苦参鸡蛋的做法，苦参鸡蛋怎样做？

【苦参鸡蛋的做法】

1. 将苦参加水煮两次，去渣存汁。2. 将鸡蛋打散加入到药汁中，加红糖即可食用。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

标签： 【幼儿食谱】 【清热解毒食谱】 【补气食谱】

【苦参鸡蛋的制作材料】

主料：苦参20克 鸡蛋150克

辅料：

调料：赤砂糖20克

【苦参鸡蛋怎么做好吃】

清热解毒，燥湿杀虫，补气，加强儿童抵抗能力。

【苦参鸡蛋小贴士】

苦参：苦参反藜芦，恶贝母、漏芦、菟丝子。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【苦参鸡蛋的热量】

能量248.8千卡,蛋白质20.09克,脂肪13.2克,碳水化合物23.52克,叶酸169.95微克,胆固醇877.5毫克,维生素A351微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.4毫克,烟酸0.36毫克,维生素E2.76毫克,钙115.4毫克,磷197.2毫克,钾279毫克,钠200.91毫克,碘40.8微克,镁25.8毫克,铁3.44毫克,锌1.72毫克,硒22.35微克,铜0.26毫克,锰0.11毫克, 苦参鸡蛋的做法，苦参鸡蛋怎么做