【竹荪双脆汤的做法】
1.整个猪肚用刀剥下一层最厚的肚尖头,片去两面油和筋,用清水洗净,用刀在光的一面直剞一字花刀,再横斜刀剞三刀一断的2厘米宽的鱼腮形的片,然后切成4厘米长的片;鸡胗切开成两块,将两侧白色的筋皮剔去洗净,剞同肚尖一样的鱼腮片;肚尖花和鸡肫花分别用少许碱和清水腌约1小时,再用清水漂去碱味。2.竹荪用温水泡透,洗净泥沙,切成5厘米长的段,粗的切二刀三条,细的一切两条,用开水氽过,再用冷水漂上;豌豆苗摘苞洗净葱切段。 3.将鸡汤1250毫升、竹荪、盐和味精放入锅内烧开,调好味撇去泡沫,加入豆苗苞再装入汤盆内,撇上胡椒粉和葱段,放鸡油。4.在锅中放入普汤500毫升、盐和料酒,烧开后下入鸡胗花和肚尖花,氽熟即用漏勺捞出,装入盘中并拌上胡椒粉,待竹荪鸡汤上桌,将肚尖和鸡肫花倒入竹荪鸡汤内即成。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【竹荪双脆汤的制作材料】
主料:猪肚500克 鸡肫400克 豌豆苗250克
辅料:竹荪(干)15克
调料:料酒25克 盐10克 味精3克 胡椒粉1克 鸡油10克 碱1克
【竹荪双脆汤怎么做好吃】
【竹荪双脆汤小贴士】
【竹荪双脆汤的热量】
能量1076.86千卡,维生素B60.25毫克,蛋白质161.27克,脂肪31.19克,碳水化合物49.11克,叶酸19微克,膳食纤维11.73克,胆固醇2146毫克,维生素A1266.6微克,胡萝卜素6668.1微克,硫胺素0.79毫克,核黄素2毫克,烟酸31.99毫克,维生素C167.5毫克,维生素E11.03毫克,钙190.92毫克,磷1512.69毫克,钾4283.36毫克,钠4904.4毫克,碘0.08微克,镁191.29毫克,铁43毫克,锌22.99毫克,硒104.12微克,铜9.39毫克,锰3.47毫克, 竹荪双脆汤的做法,竹荪双脆汤怎么做