鸳鸯雪花卷的做法,鸳鸯雪花卷怎样做?

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鸳鸯雪花卷的做法

1.将猪肥膘下开水锅煮得六成熟,取出片成薄片,将鸡肉切成茸。将火腿、葱都切成细末。再将鸡茸、火腿末、葱末、酒、盐混和调匀。淀粉取一半调成湿淀粉,另一半留用。2.把肥膘摊开,表面撒一层薄薄的干淀粉,再把鸡茸、火腿末、葱末放上,卷成指头大小的圆形卷子4条,放入湿淀粉内拖一拖,再在外面滚满白芝麻,再滚黑芝麻,下油锅炸透取出,每条切成斜刀块四块,放在菜盘周围。3.取青菜心下油锅,加盐、味精炒透,放在菜盘中央即好。

说明

工艺:包卷炸

口味:炸烧味

标签: 【江苏菜

鸳鸯雪花卷的制作材料

主料:肥膘肉300克 鸡肉75克

辅料:大葱20克 火腿肠40克 白芝麻75克 黑芝麻65克 油菜心200克

调料:淀粉(豌豆)60克 盐3克 黄酒5克 味精1克 植物油50克

鸳鸯雪花卷怎么做好吃

原来中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油200克左右。

鸳鸯雪花卷小贴士

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸳鸯雪花卷的热量

能量3626.33千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质57.49克,脂肪339.42克,碳水化合物103.74克,叶酸7.18微克,膳食纤维19.31克,胆固醇411.7毫克,维生素A353.6微克,胡萝卜素1252.8微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.85毫克,烟酸15.88毫克,维生素C72.6毫克,维生素E64.71毫克,钙1230.06毫克,磷1044.04毫克,钾1241.01毫克,钠1959.93毫克,碘9.3微克,镁413.13毫克,铁33.71毫克,锌11.2毫克,硒41.88微克,铜2.62毫克,锰13.4毫克, 鸳鸯雪花卷的做法,鸳鸯雪花卷怎么做

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