羊肉虾米汤的做法,羊肉虾米汤怎样做?

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羊肉虾米汤的做法,羊肉虾米汤怎样做?

羊肉虾米汤的做法

将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片,与虾米一并放在沙锅内,加入清水,酌加适量生姜(切片)、大葱(切段)、食盐和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火炖30分钟左右,以羊肉熟烂为度。用法:当点心食用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】 【补虚养身食谱

羊肉虾米汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)250克

辅料:虾米25克

调料:大葱5克 姜4克 盐2克 胡椒粉2克

羊肉虾米汤怎么做好吃

温补脾肾,补虚强身。用治脾肾阳虚、阳痿早泄、面色灰白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软。五脏兼补药膳

羊肉虾米汤小贴士

羊肉虾米汤的热量

能量354.43千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质62.5克,脂肪10.48克,碳水化合物2.74克,叶酸11.59微克,膳食纤维0.27克,胆固醇281.25毫克,维生素A34.62微克,胡萝卜素11.2微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.43毫克,烟酸14.34毫克,维生素C0.31毫克,维生素E1.14毫克,钙165.96毫克,磷662.19毫克,钾1165.66毫克,钠2183.83毫克,碘40.04微克,镁119.16毫克,铁12.79毫克,锌16.16毫克,硒37.01微克,铜0.9毫克,锰0.43毫克, 羊肉虾米汤的做法,羊肉虾米汤怎么做

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