【羊脊骨粥的做法】
先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可食用。用法：可于早晚佐餐服食。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【羊脊骨粥的制作材料】
主料：羊骨1000克 小米100克
辅料：
调料：盐2克
【羊脊骨粥怎么做好吃】
益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足、虚劳瘦弱、肺劳咳嗽、皮肤、毛发憔悴等症。延缓衰老药膳
【羊脊骨粥小贴士】
小米：小米忌与杏仁同食。
【羊脊骨粥的热量】
能量355千卡,蛋白质8.9克,脂肪3克,碳水化合物77.7克,叶酸48.7微克,膳食纤维4.6克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.04毫克,维生素E1.62毫克,钙8.44毫克,磷158毫克,钾335.28毫克,钠786.82毫克,碘3.7微克,镁50.04毫克,铁1.62毫克,锌2.81毫克,硒2.74微克,铜0.41毫克,锰0.39毫克, 羊脊骨粥的做法，羊脊骨粥怎么做