【冬瓜草鱼汤的做法】
1. 将草鱼去鳞及内脏,洗净,放入锅中。2. 将冬瓜去皮、去瓤,切成块,与料酒、盐、葱(切段)、姜(切片)、猪油一起加入鱼锅;注入适量鸡汤,煮至鱼熟烂,拣出葱、姜即成。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【冬瓜草鱼汤的制作材料】
主料:冬瓜500克 草鱼250克
辅料:
调料:黄酒10克 盐3克 大葱8克 姜5克 猪油(炼制)15克
【冬瓜草鱼汤怎么做好吃】
本品需鸡汤适量,口感更好。
【冬瓜草鱼汤小贴士】
1. 此汤菜用清热解毒、利水消肿的冬瓜,配平肝、祛风、补中、利水的草鱼而成,重在清利平喘。2. 常用于高血压、肝阳上亢起的头痛,或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患。亦可作为夏、秋季保健食亦。高血压病调理药膳
【冬瓜草鱼汤的热量】
能量422.34千卡,维生素B60.36毫克,蛋白质46.1克,脂肪22.49克,碳水化合物14.26克,叶酸86.84微克,膳食纤维5.83克,胆固醇131.45毫克,维生素A6.33微克,胡萝卜素13.62微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸1.33毫克,维生素C80.44毫克,维生素E7.18毫克,钙113.65毫克,磷440.35毫克,钾1124.07毫克,钠1285.31毫克,镁120.04毫克,铁3.96毫克,锌1.55毫克,硒29.42微克,铜0.1毫克,锰0.35毫克, 冬瓜草鱼汤的做法,冬瓜草鱼汤怎么做