【醋浸花生仁的做法】
1. 将花仁洗净后与桂花一起置于瓦坛中;2. 加入适量米醋浸泡24小时,如果浸泡1周,药效则更佳。【说明】
工艺:腌
口味:酸味
标签: 【冠心病食谱】
【醋浸花生仁的制作材料】
主料:花生仁(生)200克
辅料:米醋300克 桂花5克
调料:
【醋浸花生仁怎么做好吃】
本品可用于治疗气阴两虚型冠心病,亦可治高血压。
【醋浸花生仁小贴士】
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
【醋浸花生仁的热量】
能量1126千卡,蛋白质49.6克,脂肪88.6克,碳水化合物43.4克,叶酸215微克,膳食纤维11克,维生素A10微克,胡萝卜素60微克,硫胺素1.44毫克,核黄素0.26毫克,烟酸35.8毫克,维生素C4毫克,维生素E36.18毫克,钙78毫克,磷648毫克,钾1174毫克,钠7.2毫克,碘5.4微克,镁356毫克,铁4.2毫克,锌5毫克,硒7.88微克,铜1.9毫克,锰2.5毫克, 醋浸花生仁的做法,醋浸花生仁怎么做