【海米拌雪菜的做法】
雪菜洗净，挤去水分，切成末，放入盆中；海米用温水涨发后放在雪菜末上，加入味精、白糖和香油，拌匀装盘即成。【说明】
工艺：拌
口味：咸鲜味
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【海米拌雪菜的制作材料】
主料：虾米100克 腌雪里蕻200克
辅料：
调料：味精2克 白砂糖5克 香油10克
【海米拌雪菜怎么做好吃】
雪菜就是雪里蕻
【海米拌雪菜小贴士】
益肾强精
【海米拌雪菜的热量】
能量363.16千卡,蛋白质49.3克,脂肪12.97克,碳水化合物16.34克,叶酸43.69微克,膳食纤维4.2克,胆固醇525毫克,维生素A37微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.26毫克,烟酸6.41毫克,维生素C8毫克,维生素E8.98毫克,钙1146毫克,磷738.48毫克,钾1288.33毫克,钠11663.55毫克,碘82.5微克,镁316.29毫克,铁22.07毫克,锌5.32毫克,硒76.96微克,铜3.35毫克,锰1.71毫克, 海米拌雪菜的做法，海米拌雪菜怎么做