【甘露煮白豌豆的做法】
1. 将白豌豆自罐头中取出，用热水稍稍烫过，去水气。2. 将白豌豆，砂糖，盐和水1大匙放入耐热容器中拌匀，用保鲜膜包起，放入微波炉中约加热1分钟。3. 拿掉保鲜膜，立刻淋上蜂蜜，约放置5分钟让味道渗入。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【甘露煮白豌豆的制作材料】
主料：豌豆40克
辅料：
调料：白砂糖4克 盐1克 蜂蜜4克
【甘露煮白豌豆怎么做好吃】
【甘露煮白豌豆小贴士】
【甘露煮白豌豆的热量】
能量70.84千卡,蛋白质2.98克,脂肪0.2克,碳水化合物15.5克,叶酸35.14微克,膳食纤维1.2克,维生素A14.8微克,胡萝卜素88微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.92毫克,维生素C5.72毫克,维生素E0.48毫克,钙9.58毫克,磷51.24毫克,钾134.26毫克,钠393.62毫克,碘0.36微克,镁17.42毫克,铁0.75毫克,锌0.54毫克,硒0.71微克,铜0.09毫克,锰0.27毫克, 甘露煮白豌豆的做法，甘露煮白豌豆怎么做