【熟地粥的做法】
1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。3.待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【耳鸣食谱】 【滋阴食谱】 【补阳食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补血食谱】
【熟地粥的制作材料】
主料：糯米40克
辅料：熟地黄30克 陈皮10克
调料：
【熟地粥怎么做好吃】
1. 补肾阴，养肝血。2. 适用于虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、耳鸣、盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调。3. 脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。
【熟地粥小贴士】
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【熟地粥的热量】
能量167千卡,蛋白质3.72克,脂肪0.54克,碳水化合物39.22克,叶酸7.48微克,膳食纤维2.39克,维生素A6.8微克,胡萝卜素40.8微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.13毫克,维生素C0.7毫克,维生素E1.19毫克,钙18.6毫克,磷53.7毫克,钾73.4毫克,钠2.7毫克,镁30.9毫克,铁1.49毫克,锌0.72毫克,硒1.52微克,铜0.18毫克,锰0.69毫克, 熟地粥的做法，熟地粥怎么做