银丝鲫鱼的做法,银丝鲫鱼怎样做?

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银丝鲫鱼的做法,银丝鲫鱼怎样做?

银丝鲫鱼的做法

1. 鲫鱼去鳞、鳃和内脏,用冷水洗净;2. 白萝卜洗净,切成7 厘米长细丝;3. 熟火腿、水发口蘑切成4 厘米长细丝;4. 炒锅置中火,注入熟猪油,烧至六成热,将鲫鱼下锅稍煎一下,迅速烹入黄酒,依次放入精盐、肉清汤400毫升、萝卜丝、葱结、姜片,烧制;5. 待烧开煮熟,去掉葱姜,撇去浮沫,加入奶汤250毫升,再放入口蘑丝、熟火腿丝、精盐少许和味精烧制;6. 再烧开,盛入大汤碗内,撒上胡椒粉,放入葱花,淋上鸡油即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【湖南菜】 【通乳食谱】 【补气食谱

银丝鲫鱼的制作材料

主料:鲫鱼750克 白萝卜200克

辅料:火腿25克 口蘑25克

调料:姜15克 黄酒25克 胡椒粉1克 味精1克 盐3克 鸡油5克 小葱15克 猪油(炼制)30克

银丝鲫鱼怎么做好吃

1. 鲫鱼煎两面,但不必要煎黄;2. 汤量宜宽,旺火滚沸,成汤色白似奶,味道鲜美。

银丝鲫鱼小贴士

1. 鲫鱼,古称鲋,古人云:“鱼之美者,洞庭之鲋。”是淡水鱼中的上品;2. 银丝鲫鱼以鲫鱼配萝卜丝合烹而成。

银丝鲫鱼的热量

能量1090.95千卡,维生素B60.77毫克,蛋白质151.68克,脂肪43.93克,碳水化合物26.95克,叶酸239.15微克,膳食纤维6.94克,胆固醇195.15毫克,维生素A50.9微克,胡萝卜素192.1微克,硫胺素0.7毫克,核黄素0.6毫克,烟酸31.23毫克,维生素C45.75毫克,维生素E8.29毫克,钙735.03毫克,磷1733.16毫克,钾3415.2毫克,钠2067.8毫克,碘0.98微克,镁398.46毫克,铁16.54毫克,锌7.61毫克,硒175.93微克,铜1.7毫克,锰2.27毫克, 银丝鲫鱼的做法,银丝鲫鱼怎么做

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