【首乌寄生鸡蛋汤的做法】
1.何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净，放入锅内；2.加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时；3.捞起鸡蛋去壳，再放锅内煲1小时，加糖煮沸即成。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【乌发食谱】
【首乌寄生鸡蛋汤的制作材料】
主料：鸡蛋300克
辅料：何首乌60克 桑寄生30克
调料：白砂糖30克
【首乌寄生鸡蛋汤怎么做好吃】
养血补肾，黑发悦颜。对于肝肾两虚而致须发早白、脱发有较好的治疗效果。
【首乌寄生鸡蛋汤小贴士】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
【首乌寄生鸡蛋汤的热量】
能量462千卡,蛋白质39.9克,脂肪26.4克,碳水化合物38.37克,叶酸339.9微克,胆固醇1755毫克,维生素A702微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.81毫克,烟酸0.6毫克,维生素E5.52毫克,钙174毫克,磷392.4毫克,钾463.5毫克,钠394.62毫克,碘81.6微克,镁30.9毫克,铁6.18毫克,锌3.32毫克,硒43.02微克,铜0.46毫克,锰0.15毫克, 首乌寄生鸡蛋汤的做法，首乌寄生鸡蛋汤怎么做