【芦笋熏肉派的做法】
1. 芦笋洗净后,先对切,再将尾部的地方切成小丁,前端保留不切;2. 熏肉煎熟后切成小丁状备用;3. 将全蛋、蛋黄打散;4. 然后加入黑胡椒粉、盐、高筋面粉拌匀;5. 加入牛奶、鲜奶油拌匀成蛋奶液备用;6. 将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮,放入派盘中;7. 切掉边缘多余的派皮整形后,松弛约15分钟;8. 以隔纸压镇石的方式压在派皮上,再放入烤箱以200/210℃烤约10分钟取出;9. 将纸与镇石拿起备用;10. 将芦笋丁、熏肉平均放在派皮底部,倒入蛋奶液至派皮上8分满处;11. 排上芦笋段即放入烤箱,180/180℃烘烤约25~30分钟即可。【说明】
工艺:烤
口味:咸鲜味
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【芦笋熏肉派的制作材料】
主料:咸派皮250克 芦笋250克
辅料:腊肉(烟肉)50克 奶油180克 牛奶180克 鸡蛋黄20克 鸡蛋100克 小麦富强粉15克
调料:盐5克 胡椒粉2克
【芦笋熏肉派怎么做好吃】
1. 派皮烤的如何决定了派的美味与否;2. 因此在以隔约基础教育 镇石的方式烤好时就得注意了;3. 第一步骤就是出炉后要立即将纸与镇石拿起,让皮散热;4. 少了这个动作让水蒸气滞留,容易造成纸黏在派皮上的情形,坏了口感。
【芦笋熏肉派小贴士】
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【芦笋熏肉派的热量】
能量2058.29千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质39.69克,脂肪199.82克,碳水化合物37.54克,叶酸160.34微克,膳食纤维4.86克,胆固醇1313.2毫克,维生素A942.1微克,胡萝卜素251.2微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.78毫克,烟酸4.58毫克,维生素C114.3毫克,维生素E6.92毫克,钙321.99毫克,磷568.74毫克,钾1478.48毫克,钠2691.24毫克,碘27.8微克,镁75.56毫克,铁10.68毫克,锌5.03毫克,硒28.99微克,铜1.21毫克,锰0.59毫克, 芦笋熏肉派的做法,芦笋熏肉派怎么做