【天妇罗的做法】
1. 冷水中先加入蛋黄打散后,再加入低筋面粉轻轻搅拌,不须搅拌得很均匀,调和成带有流状的面衣备用;2. 虾洗净,去头后除去肠泥,剥除虾壳与尾部的剑形尖刺(保留尾壳),用纸巾擦干,再用刀刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,接着在虾腹处斜划3-4刀,按压虾北使虾筋断开(会有“嘎啦”声),虾身拉长,便能炸出笔直不弯曲的炸虾;3. 将做炸虾沾上薄薄一层低筋面粉,再裹上做好的面衣,放入180℃的油锅中炸至酥脆,捞起沥油;4. 红甜椒切半去籽,入油锅略炸后捞起;5. 白萝卜洗净剁细成泥;6. 姜去皮切成泥状;7. 将鸭儿芹叶(芹菜叶)的其中一面沾低筋面粉后,再粉裹上面衣,放入油锅炸酥,即可与炸虾一同摆盘;8. 食用前,将白萝卜泥与姜泥拌入天妇罗沾酱汁中即可。【说明】
工艺:炸
口味:咸鲜味
标签: 【日本料理】
【天妇罗的制作材料】
主料:龙虾1000克
辅料:柿子椒50克 芹菜叶20克 白萝卜50克 小麦面粉130克 鸡蛋黄30克
调料:姜5克 花生油50克
【天妇罗怎么做好吃】
1. 因制作过程中有油炸过程,所以要备花生油500克,实耗约50克。2. 刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,可防止炸虾时热油飞溅。3. 天妇罗沾酱汁:材料:柴鱼高汤150毫升,味霖25毫升,酱油25毫升。所有材料混合煮开即可。
【天妇罗小贴士】
龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
【天妇罗的热量】
能量1934.85千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质215.5克,脂肪72.96克,碳水化合物109.28克,叶酸45.76微克,膳食纤维6.54克,胆固醇1663毫克,维生素A238.4微克,胡萝卜素642.5微克,硫胺素0.73毫克,核黄素0.51毫克,烟酸46.08毫克,维生素C80.1毫克,维生素E59.93毫克,钙317.25毫克,磷2533.65毫克,钾2974.65毫克,钠1970.5毫克,碘3.77微克,镁320.1毫克,铁17.62毫克,锌29.93毫克,硒412.27微克,铜5.86毫克,锰0.63毫克, 天妇罗的做法,天妇罗怎么做