红焖山鸡的做法,红焖山鸡怎样做?

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红焖山鸡的做法,红焖山鸡怎样做?

红焖山鸡的做法

1. 将山鸡宰杀去皮、内脏和血洗净,剁成排骨块;2. 胡萝卜洗净,切滚刀块;3. 鲜姜去皮拍松,葱切段,蒜瓣拍松;4. 将山鸡块用沸水稍烫后取出,再用冷水洗一遍,装盆;5. 将山鸡块放入葱、姜、酱油煨制10 分钟左右;6. 勺内放入熟猪油,烧七成热时,倒入煨制好的山鸡块,炒到鸡块无汤汁,发出均匀的爆响声;7. 再放入胡萝卜块继续炒片刻,用酱油着色,加入精盐、醋、白糖、葱、姜、蒜,添上鲜汤500毫升,急火烧;8. 待烧开后,找好咸鲜口,移慢火盖严焖至酥烂;9. 汤汁剩1/2 时,转急火收汁,用湿淀粉勾芡,加胡椒粉、香油、味精翻勺,装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【东北菜】 【益智补脑食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱

红焖山鸡的制作材料

主料:野鸡700克 胡萝卜250克

辅料:淀粉(玉米)15克

调料:味精3克 酱油25克 大葱10克 醋15克 大蒜(白皮)10克 白砂糖15克 胡椒粉3克 姜10克 香油10克 猪油(炼制)40克 盐10克

红焖山鸡怎么做好吃

1. 急火烧,慢火焖,使鸡块酥烂;2. 成品色红汁亮,咸鲜可口。

红焖山鸡小贴士

“红焖山鸡”是黑龙江省风味名肴。此菜以野生山鸡肉为主料,采用焖的方法烹制。

红焖山鸡的热量

能量1585.8千卡,维生素B62.47毫克,蛋白质149.43克,维生素B1230.87微克,脂肪64.58克,碳水化合物106.77克,叶酸143.19微克,膳食纤维3.5克,胆固醇37.2毫克,维生素A2260.5微克,胡萝卜素10353.2微克,硫胺素0.36毫克,核黄素1.13毫克,烟酸55.33毫克,维生素C33.9毫克,维生素E12.08毫克,钙766.91毫克,磷1370.83毫克,钾1775.69毫克,钠6103.09毫克,碘25.35微克,镁145.65毫克,铁13.29毫克,锌9.64毫克,硒80.77微克,铜0.79毫克,锰2.01毫克, 红焖山鸡的做法,红焖山鸡怎么做

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