枸杞乳鸽汤的做法，枸杞乳鸽汤怎样做？

【枸杞乳鸽汤的做法】

1. 将乳鸽剁为4块，然后入开水烫透捞出。2. 枸杞子用温水洗净。3. 鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子，共蒸1个半小时左右，取出捡去葱、姜加入调味料可。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

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【枸杞乳鸽汤的制作材料】

主料：雏鸽500克

辅料：枸杞子30克

调料：盐6克 白砂糖5克 料酒5克 大葱3克 姜2克 胡椒粉2克

【枸杞乳鸽汤怎么做好吃】

乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力。

【枸杞乳鸽汤小贴士】

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

【枸杞乳鸽汤的热量】

能量1866.05千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质60.94克,维生素B1239.35微克,脂肪171.02克,碳水化合物26.14克,叶酸6.42微克,膳食纤维5.24克,维生素A718.59微克,胡萝卜素2931.52微克,硫胺素0.51毫克,核黄素1.94毫克,烟酸13.67毫克,维生素C14.57毫克,维生素E4.76毫克,钙4352.79毫克,磷2932.79毫克,钾958.57毫克,钠5703.97毫克,碘81.66微克,镁137.99毫克,铁11.94毫克,锌12.5毫克,硒64.06微克,铜0.76毫克,锰0.57毫克, 枸杞乳鸽汤的做法，枸杞乳鸽汤怎么做