枸杞乳鸽汤的做法,枸杞乳鸽汤怎样做?

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枸杞乳鸽汤的做法,枸杞乳鸽汤怎样做?

枸杞乳鸽汤的做法

1. 将乳鸽剁为4块,然后入开水烫透捞出。2. 枸杞子用温水洗净。3. 鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子,共蒸1个半小时左右,取出捡去葱、姜加入调味料可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【美容养颜食谱】 【肝调养食谱】 【肾调养食谱

枸杞乳鸽汤的制作材料

主料:雏鸽500克

辅料:枸杞子30克

调料:盐6克 白砂糖5克 料酒5克 大葱3克 姜2克 胡椒粉2克

枸杞乳鸽汤怎么做好吃

乳鸽滋肾益气,枸杞子滋补肝肾,两物共制汤羹,对于体虚,气短乏力,目昏眩晕,腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。滋补肝肾,腰膝酸软,气短乏力。

枸杞乳鸽汤小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞乳鸽汤的热量

能量1866.05千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质60.94克,维生素B1239.35微克,脂肪171.02克,碳水化合物26.14克,叶酸6.42微克,膳食纤维5.24克,维生素A718.59微克,胡萝卜素2931.52微克,硫胺素0.51毫克,核黄素1.94毫克,烟酸13.67毫克,维生素C14.57毫克,维生素E4.76毫克,钙4352.79毫克,磷2932.79毫克,钾958.57毫克,钠5703.97毫克,碘81.66微克,镁137.99毫克,铁11.94毫克,锌12.5毫克,硒64.06微克,铜0.76毫克,锰0.57毫克, 枸杞乳鸽汤的做法,枸杞乳鸽汤怎么做

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