酱芹菜的做法,酱芹菜怎样做?

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酱芹菜的做法,酱芹菜怎样做?

酱芹菜的做法

将芹菜摘洗干净,切成段,用开水焯一下,控干水后投入酱油中浸泡,两个小时后即成。

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【卤酱菜】 【减肥瘦身食谱】 【便秘食谱】 【高血压食谱】 【健脾开胃食谱

酱芹菜的制作材料

主料:芹菜5000克

辅料:

调料:酱油500克

酱芹菜怎么做好吃

酱芹菜小贴士

酱芹菜的热量

能量1015千卡,蛋白质68克,脂肪5.5克,碳水化合物245.5克,叶酸1430微克,膳食纤维71克,维生素A500微克,胡萝卜素3000微克,硫胺素0.75毫克,核黄素4.65毫克,烟酸28.5毫克,维生素C600毫克,维生素E110.5毫克,钙2730毫克,磷3520毫克,钾9385毫克,钠32475毫克,碘47微克,镁1280毫克,铁83毫克,锌28.85毫克,硒30.45微克,铜4.8毫克,锰14.05毫克, 酱芹菜的做法,酱芹菜怎么做

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