微波烤蛤蜊的做法,微波烤蛤蜊怎样做?

输入需要查询的菜名:

微波烤蛤蜊的做法,微波烤蛤蜊怎样做?

微波烤蛤蜊的做法

1.将香菜切末,蛤蜊去泥沙,空壳洗净,泡盐水吐泥沙,再洗净备用。2.将蛤蜊放入碗内,撒上少许盐,加少许清水。3.将蛤蜊放入微波炉内,加热3分钟,待蛤蜊壳张开口即好,取出装盘,撒上香菜末即可食用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【滋阴食谱】 【祛痰食谱】 【明目食谱

微波烤蛤蜊的制作材料

主料:蛤蜊500克

辅料:

调料:香菜5克 盐3克

微波烤蛤蜊怎么做好吃

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

微波烤蛤蜊小贴士

微波烤蛤蜊的热量

能量311.55千卡,蛋白质50.09克,脂肪5.52克,碳水化合物14.31克,叶酸7.44微克,膳食纤维0.06克,胆固醇780毫克,维生素A114.65微克,胡萝卜素58微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.66毫克,烟酸7.61毫克,维生素C2.4毫克,维生素E12.09毫克,钙670.71毫克,磷642.45毫克,钾714.02毫克,钠3310.26毫克,碘0.08微克,镁391.71毫克,铁54.68毫克,锌11.93毫克,硒271.61微克,铜0.56毫克,锰2.22毫克, 微波烤蛤蜊的做法,微波烤蛤蜊怎么做

微波烤蛤蜊相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2025黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下