食疗食谱家常菜谱大全

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淮山桂圆乳鸽煲

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:食疗食谱 补虚养身食谱 老人食谱

【做法】:1. 乳鸽剁成大块,用水冲净血污;2. 淮山、桂圆肉、芡实分别用水洗净;3. 锅内放水烧沸,把洗好的乳鸽块焯一下水;4. 焯好的乳鸽及洗净的桂圆肉、淮山、芡实和姜片放入煲内,加入水,放在火上用大火烧沸,盖好盖,改用小火煲2小时左右;5. 至乳鸽熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。

花旗参黑鱼煲

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 食疗食谱 补虚养身食谱 心调养食谱

【做法】:1. 生鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后切成大块;2. 花旗参片、枸杞子分别用水洗净;3. 鱼块放入砂煲内,倒入鸡汤,放在火上烧开,撇去表面浮沫;4. 再加入洗好的花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火煲1小时左右;5. 揭去盖,放入精盐、味精、调好口味即可。

田七党参牛蛙盅

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:补虚养身食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱

【做法】:1. 田七、党参用温水洗去泥沙宰成小节,切成片;2. 牛蛙宰去皮,内脏,爪尖宰成大块,氽去血水;3. 盅洗净,放入牛蛙块、田七、党参,掺入清汤,用牛皮纸密封;4. 上笼大火蒸约1小时,吃好味即可。

玉须金龟汤

【工艺】:原炖

【口味】:清香味

【标签】:气血双补食谱 营养不良食谱 食疗食谱 结核病食谱 水肿食谱

【做法】:1. 乌龟宰杀,掀开甲,取出内脏,洗净后;2. 再把龟蛋放入龟腹内,盖好龟甲;3. 龟放入沙锅内加1000克,水煮沸,用小火炖半小时;4. 加入玉米须和精盐,再炖龟肉熟烂,拣出玉米须即可。

萝卜干拌肚丝

【工艺】:拌

【口味】:微辣

【标签】:四川菜 食疗食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 将猪肚放入盆内,加盐,醋反复揉搓;2. 使表面粘液脱落,洗净,入沸水锅中出水;3. 再入白卤水中煮熟,捞起晾凉,改刀成丝待用;4. 萝卜干用水涨后待用;5. 肚丝与萝卜干中加入盐、味精、香油、干海椒面、花椒面、白糖,拌好味后,装盘,放小葱即可。

虫草龟蛇汤

【工艺】:烧

【口味】:原本味

【标签】:补血食谱 四川菜 滋阴食谱 药膳调理 食疗食谱

【做法】:1. 将蛇宰杀洗净,砍成块状;2. 龟洗净,入沸水中氽制;3. 锅中加鲜汤,放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸;4. 打去浮沫改为文火煨制,直至龟、蛇把软出香时即可。

巴国冬瓜盅

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 水肿食谱 食疗食谱

【做法】:1. 将半个冬瓜切成齿轮形,煮熟待用; 2. 将苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝分别洗净蒸熟;3. 火腿、鸡片切成指甲片;4. 取汤锅注入鲜汤,烧沸后放入苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝、火腿、鸡片、虾仁、鸡枞菌、牛干菌、冬笋、盐、味精各适量;5. 煮好后倒入冬瓜盅内,再把红车厘子放在冬瓜尖上;6. 番茄切三角形作装饰即成。

玉竹党参炖生鱼

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 食疗食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 生鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2. 党参、玉竹、大枣均用水洗净;3. 锅内放水,放在火上烧沸,把剁好的鱼块焯一下;4. 焯好的鱼块及姜片放入炖盅内,加入鸡汤,放入鸡汤,放在火上烧开;5. 撇去表面浮沫后,把党参、玉竹、大枣都放入炖盅内,盖好盖,改用小火炖1小时左右;6. 至鱼肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

酸菜蛇段汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:高血压食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱

【做法】:1. 将蛇宰杀,去皮,去内脏,用清水洗净,宰成长短一致的节;2. 把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;3. 将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;4. 加入鲜汤,待酸味出来后,下蛇段炖软并加入盐、味精、胡椒粉即可。

巴国三菌蛇段汤

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:关节炎食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱

【做法】:1. 将活蛇宰杀,去皮,内脏,用清水洗净;2. 宰成长短一致的节,放入有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去,待用;3. 将鸡枞、香菇、牛肝菌清洗干净,改片待用;4. 烧鲜汤,放入蛇段,用大火冲至汤呈乳白色;5. 再用小火炖至蛇肉熟时,放入鸡枞、香菇、牛肝菌,加入盐、味精、胡椒续煮至熟即可。

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