园林香液鸡的做法,园林香液鸡怎样做?

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园林香液鸡的做法

1. 将肥光鸡洗净,晾干;2. 把葱白、姜茸、味精、精盐、汾酒(白酒)搅匀;3. 将搅匀的味汁遍涂鸡身,剩下的全部放进鸡腔内;4. 把鸡放在碟中,隔水用猛火把鸡蒸熟;5. 将熟鸡斩件砌在碟中;6. 另起锅,将油菜心炒熟,拌在已斩好的熟鸡旁边;7. 另起锅,倒上原汁,打芡,加上香油推匀,把汁淋在斩好的鸡上。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【广州菜】 【营养不良食谱】 【贫血食谱

园林香液鸡的制作材料

主料:鸡750克 油菜心400克

辅料:淀粉(蚕豆)10克

调料:小葱25克 姜15克 盐5克 味精3克 白酒15克 香油10克

园林香液鸡怎么做好吃

1. 郊菜(即菜心的鲜嫩部分),亦可用菜胆(即除掉老英的蔬菜)替代;2. 蒸时,鸡放碟中,用几条葱垫底。

园林香液鸡小贴士

广东较大的酒家、饭店多有名厨创制的招牌鸡菜,以招徕食客,园林香液鸡是伴溪酒家的看店名菜。伴溪位于广州荔湾湖边,以园林景色著称。

园林香液鸡的热量

能量1533.29千卡,蛋白质153.8克,脂肪82.67克,碳水化合物37.06克,叶酸7.99微克,膳食纤维5.2克,胆固醇795毫克,维生素A811.2微克,胡萝卜素2715.5微克,硫胺素0.56毫克,核黄素1.14毫克,烟酸45.07毫克,维生素C149.85毫克,维生素E15.65毫克,钙529.4毫克,磷1341.37毫克,钾2805.07毫克,钠2916.12毫克,镁242.86毫克,铁16.22毫克,锌9.78毫克,硒91.77微克,铜0.82毫克,锰1.71毫克, 园林香液鸡的做法,园林香液鸡怎么做

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