番茄虾仁的做法,番茄虾仁怎样做?

输入需要查询的菜名:

番茄虾仁的做法,番茄虾仁怎样做?

番茄虾仁的做法

1. 将虾仁洗净,加入少许盐、鸡蛋清、淀粉浆好;2. 黄瓜切成黄瓜钱状;3. 将虾仁放入六成热油中滑透,沥油;4. 坐勺上火,放底油,番茄酱微炒;5. 加料酒、姜汁、白汤、白糖、盐、虾仁,用水淀粉勾成浓汁;6. 淋入鸡油,颠翻过来;7. 装盘后上面撒上黄瓜钱。

说明

工艺:

口味:茄汁味

标签: 【清真菜】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【补虚养身食谱】 【肢寒畏冷食谱

番茄虾仁的制作材料

主料:虾仁150克

辅料:鸡蛋清30克 淀粉(玉米)50克 黄瓜25克

调料:番茄酱50克 白砂糖25克 料酒10克 花生油50克 鸡油25克 姜汁40克 盐2克

番茄虾仁怎么做好吃

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

番茄虾仁小贴士

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

番茄虾仁的热量

能量1081.25千卡,蛋白质72.28克,脂肪54.08克,碳水化合物77.58克,叶酸7.25微克,膳食纤维1.22克,胆固醇787.5毫克,维生素A35.25微克,胡萝卜素22.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.32毫克,烟酸10.96毫克,维生素C2.25毫克,维生素E25.45毫克,钙869.64毫克,磷1084.9毫克,钾1365.13毫克,钠8171.44毫克,镁381.79毫克,铁21.15毫克,锌6.39毫克,硒115.76微克,铜3.8毫克,锰1.52毫克, 番茄虾仁的做法,番茄虾仁怎么做

番茄虾仁相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下