拌西瓜瓤的做法,拌西瓜瓤怎样做?

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拌西瓜瓤的做法,拌西瓜瓤怎样做?

拌西瓜瓤的做法

西瓜剖开,用小勺将瓜瓤取出,去籽,放在大碗里,撒上白糖,浸渍1小时后食用。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【私家菜】 【夏季养生食谱】 【防暑食谱】 【利尿食谱

拌西瓜瓤的制作材料

主料:西瓜2000克

辅料:

调料:白砂糖20克

拌西瓜瓤怎么做好吃

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

拌西瓜瓤小贴士

拌西瓜瓤的热量

能量580千卡,蛋白质12克,脂肪2克,碳水化合物135.98克,叶酸80微克,膳食纤维6克,维生素A1500微克,胡萝卜素9000微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.6毫克,烟酸4毫克,维生素C120毫克,维生素E2毫克,钙164毫克,磷181.6毫克,钾1741毫克,钠64.08毫克,镁160.6毫克,铁6.12毫克,锌2.01毫克,硒3.4微克,铜1.01毫克,锰1.02毫克, 拌西瓜瓤的做法,拌西瓜瓤怎么做

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