帕玛火腿披萨的做法,帕玛火腿披萨怎样做?

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帕玛火腿披萨的做法

1. 将在皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2. 烘赦约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3. 将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上番茄披萨酱;4. 接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝,移入预热200℃的烤箱中,烘烤约4分钟,至奶酪表面呈金黄色后取出;5. 将帕玛火腿排入饼皮上,再均匀撒上奶酪粉和九层塔叶即可。

说明

工艺:

口味:甜咸味

标签: 【甜品/点心】 【快餐/主食】 【西餐其他】 【单身食谱

帕玛火腿披萨的制作材料

主料:小麦富强粉600克

辅料:酵母5克 番茄350克 奶酪25克 火腿50克 九层塔3克

调料:橄榄油100克 盐10克 百里香5克 胡椒粉1克 白砂糖20克 小麦面粉10克

帕玛火腿披萨怎么做好吃

北意脆皮披萨面皮制作方法:原料高筋面粉600克、干酵母粉5克、温水300毫升、橄榄油40克、盐10克。1. 将干酵母粉上碗中,冲入温水拌匀;2. 将高筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母稍微拌匀;3. 再加入橄榄油、盐揉匀成面团;4. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;5. 待体积膨胀为两倍大时,分割成三个小面团,再次滚成球状,封上保鲜膜进行二次发酵约25分钟;6. 将发酵好的面团擀成薄圆面皮,以手指将边缘压略厚,中央以叉子均匀叉出小洞即可。番茄披萨酱材料:小罐番茄粒罐头1罐、橄榄油4大匙、高汤500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少许、盐适量、糖适量、面粉水适量。1. 将番茄粒、橄榄油、高汤、香料、黑胡椒粉、盐、糖放入平底锅中;2. 以中小火煮滚后继续熬煮约5分钟;3. 在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。

帕玛火腿披萨小贴士

番茄:西红柿忌与石榴同食。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

帕玛火腿披萨的热量

能量3371.77千卡,维生素B60.62毫克,蛋白质95.17克,脂肪117.53克,碳水化合物492.79克,叶酸177.68微克,膳食纤维9.84克,胆固醇22.25毫克,维生素A281.6微克,胡萝卜素1313.1微克,硫胺素1.16毫克,核黄素0.69毫克,烟酸12.74毫克,维生素C49毫克,维生素E3.81毫克,钙393.37毫克,磷1114.67毫克,钾1523.19毫克,钠4863.49毫克,碘28.32微克,镁260.83毫克,铁7.68毫克,锌5.62毫克,硒46.01微克,铜0.42毫克,锰0.57毫克, 帕玛火腿披萨的做法,帕玛火腿披萨怎么做

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