花生猪蹄汤的做法，花生猪蹄汤怎样做？

【花生猪蹄汤的做法】

1. 将猪蹄刮洗干净；2. 与花生同煮；3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；4. 食用时可酌加食盐调味。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【特色菜】 【乳母食谱】

【花生猪蹄汤的制作材料】

主料：猪蹄500克

辅料：花生50克

调料：盐2克

【花生猪蹄汤怎么做好吃】

可用羊肉代替花生。

【花生猪蹄汤小贴士】

花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

【花生猪蹄汤的热量】

能量1449千卡,蛋白质119克,脂肪106.7克,碳水化合物6.5克,膳食纤维3.85克,胆固醇960毫克,维生素A16微克,维生素K50微克,胡萝卜素5微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.52毫克,烟酸14.55毫克,维生素C7毫克,维生素E1.52毫克,钙169.44毫克,磷290毫克,钾465.28毫克,钠1293.07毫克,镁80.04毫克,铁7.22毫克,锌6.6毫克,硒31.52微克,铜0.79毫克,锰0.38毫克, 花生猪蹄汤的做法，花生猪蹄汤怎么做