银丝黄瓜的做法,银丝黄瓜怎样做?

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银丝黄瓜的做法,银丝黄瓜怎样做?

银丝黄瓜的做法

1. 将黄瓜洗净削皮,用刀拍碎,切成块,装在碗内;2. 蒜头捣成茸,拌入黄瓜内,撒上适量精盐,腌渍片刻;3. 坐锅点火倒水,水沸后放入粉丝,煮开捞出,用冷水过凉,沥干水分,装盘待用;4. 将腌过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,加入酱油、醋、白糖、味精、香油拌匀,装盘即成。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【家常菜】 【夏季养生食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】 【减肥瘦身食谱】 【美容养颜食谱

银丝黄瓜的制作材料

主料:黄瓜300克 粉丝150克

辅料:

调料:大蒜(白皮)5克 盐3克 醋5克 酱油4克 白砂糖6克 味精2克 香油5克

银丝黄瓜怎么做好吃

银丝黄瓜小贴士

银丝黄瓜的热量

能量632.13千卡,蛋白质4.96克,脂肪5.92克,碳水化合物142.81克,叶酸87.1微克,膳食纤维3.21克,维生素A45.25微克,胡萝卜素271.5微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.37毫克,维生素C27.35毫克,维生素E3.54毫克,钙55.8毫克,磷43.37毫克,钾73.93毫克,钠1600.88毫克,碘0.1微克,镁24.82毫克,铁10.4毫克,锌0.58毫克,硒5.47微克,铜0.1毫克,锰0.46毫克, 银丝黄瓜的做法,银丝黄瓜怎么做

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