裹炸素鸭子的做法,裹炸素鸭子怎样做?

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裹炸素鸭子的做法

1.花椒用温水浸泡一会儿捞出花椒,花椒汁留用;蛋清加面粉加水适量调匀成蛋清糊备用;先将豆腐、腐乳压成泥,加食盐、花生酱、姜汁、花椒汁、香油调匀作馅料;腐竹发透切片,待用。2.先用一张腐衣横铺案板上,抹上一层馅料,摆上一层腐竹片,先从两头叠起,再人里向外折叠,成20厘米长、5厘米宽的长方形,另3张腐衣如法制好,放笼中蒸透拿出,待用。3.锅置火上,加植物油待热,把鸭坯抹上蛋清糊,下锅中炸至定形捞出,待油温升至八成,下锅复炸见黄并漂浮油面捞出,片成片摆盘,撒上花椒面即成。

说明

工艺:包卷炸

口味:炸烧味

标签: 【私家菜

裹炸素鸭子的制作材料

主料:豆腐(北)200克 腐竹50克 油皮150克

辅料:

调料:盐4克 花生酱40克 姜汁10克 花椒5克 腐乳(白)60克 香油50克 花椒粉2克 植物油110克 鸡蛋清70克 小麦面粉10克

裹炸素鸭子怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。

裹炸素鸭子小贴士

裹炸素鸭子的热量

能量1959.86千卡,维生素B60.11毫克,蛋白质137.56克,脂肪138.46克,碳水化合物62.92克,叶酸156.68微克,膳食纤维22.37克,维生素A95.31微克,胡萝卜素567.8微克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.59毫克,烟酸3.83毫克,维生素E141.53毫克,钙725.41毫克,磷1221.53毫克,钾2020.24毫克,钠4082.75毫克,碘8.06微克,镁506.75毫克,铁35.87毫克,锌11.29毫克,硒18.96微克,铜2.92毫克,锰6.17毫克, 裹炸素鸭子的做法,裹炸素鸭子怎么做

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