【南瓜汤的做法】
1. 锅烧热倒入橄榄油，加入洋葱、西芹、南瓜一起拌炒；2. 炒到南瓜熟软后加水煮沸，小火炖煮约15分钟；3. 用搅拌机打成汁，淋入鲜奶油即可。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【南瓜汤的制作材料】
主料：南瓜500克
辅料：洋葱（黄皮）240克 西芹130克
调料：橄榄油25克
【南瓜汤怎么做好吃】
南瓜很容易熟，不要太久，这样才能保持南瓜的明亮色泽且也不易流失。
【南瓜汤小贴士】
【南瓜汤的热量】
能量350.35千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质4.28克,脂肪25.6克,碳水化合物32.74克,叶酸93.24微克,膳食纤维7.38克,维生素A746.5微克,胡萝卜素4487.7微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.24毫克,烟酸2.29毫克,维生素C45.2毫克,维生素E1.8毫克,钙126.8毫克,磷165.5毫克,钾744.5毫克,钠411.29毫克,镁59.5毫克,铁2.36毫克,锌0.83毫克,硒2.43微克,铜0.18毫克,锰0.48毫克, 南瓜汤的做法，南瓜汤怎么做