【太和蘸鸡】
【工艺】:清炸
【口味】:清香味
【标签】:湖北菜 肢寒畏冷食谱
【做法】:1. 将鸡宰杀开膛去内脏,烫去羽毛洗净,鸡膛内放入葱段、姜片,用精盐将鸡膛内外涂匀备用;2. 取一铁锅下入汤汁2000毫升置旺火上烧沸,下入鸡煮至六成熟捞出,控净水用布擦干晾凉,并用料酒均匀涂在鸡身上;3. 原锅倒去汤汁,下入白糖炒成黄色,涂在鸡身上;4. 原锅洗净上火,倒入花生油,烧至七成热,将鸡炸成金黄色时捞出控净油;5. 取一小碗,将茶叶(太和茶)放入碗内,加入沸水200毫升,将茶泡出香味后去掉茶叶备用;6. 再取一小碗,加入味精、胡椒粉、精盐和适量原汤调成汁待用;7. 取出鸡膛内葱姜,剔去鸡骨切成大块整齐的码在盘内,随太和茶汁和味碟一同上桌即成。
【油泼仔鸡块】
【工艺】:煎烹
【口味】:微辣
【标签】:湖北菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
【做法】:1. 将鸡治净,切成2 厘米见方的块盛入碗内,下精盐、酱油、黄酒腌渍15 分钟;2. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切成小方块;3. 炒锅置旺火上,倒入熟猪油250 克烧至七成热,放入鸡块边煎边将锅中油淋鸡块上,煎到刚熟呈金黄色时滗出锅中的油;4. 再置火上将鸡块翻面,如上法继续煎至成熟起锅沥油;5. 炒锅置旺火上,下猪油25 克,加入辣椒、葱段、姜未稍煸,再下鸡块、黄酒、精盐、酱油、甜酱、白糖、味精和湿淀粉勾芡,将锅颠簸几下,淋入猪油起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
【炖全鸡】
【工艺】:侉炖
【口味】:咸鲜味
【标签】:湖北菜 孕妇食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将仔母鸡宰杀洗净沥干,投入七成热油锅中炸至定型,捞出控油;2. 八角、桂皮、柚子皮5克、白胡椒粒盛入纱布袋中,捆扎成香料包;3. 整鸡置砧板上,将少许精盐和冰糖、香料袋包填入鸡腹,放炖锅中,加清水浸没鸡身,再加精盐、白糖、香醋,小火炖至酥烂,取出香料包,上桌即成。
【黄陂糖蒸肉】
【工艺】:粉蒸
【口味】:甜味
【标签】:湖北菜 补虚养身食谱 补血食谱
【做法】:1. 猪肉洗净,切成6 厘米长、1.5 厘米宽的长块,盛入碗中;2. 籼米粉入锅炒熟备用;3. 猪肉内加硝水(极少许)、酱油、黄酒、胡椒粉、糖桂花、葱花、姜末、红糖100克、熟大米粉一起拌匀腌渍;4. 将红糖50 克、清水50毫升放入另一碗内,溶化成糖水;5. 将肉块整齐地码入碗内,上笼用旺火蒸1 小时出笼;6. 再将肉的周围拨松,浇入溶化的红糖水,继续蒸1 小时;7. 待肉熟透味时出笼,翻扣入盘即成。
【椒盐蛋皮椿卷】
【工艺】:包卷炸
【口味】:椒麻味
【标签】:湖北菜 春季养生食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1. 猪瘦肉去筋切成细丝;2. 椿芽(香椿)洗净,用开水氽一下,下冷水漂凉,挤去水分,切碎;3. 切碎的香椿用盐和香油腌拌;4. 荸荠削去皮,洗净,切丝;5. 葱姜洗净,葱切丝,姜切末;6. 炒锅置旺火上,下植物油25 克,将猪瘦肉煸炒几下,扒在盘内晾凉;7. 晾凉后的猪肉放胡椒粉、味精、椿芽、盐、荸荠丝、葱丝、姜末一起拌匀;8. 鸡蛋磕入碗内,加湿淀粉5 克搅匀;9. 鸡蛋糊倒入抹过油的炒锅中,置微火上摊成4 张蛋皮,切为两半,呈半圆形;10. 切好的蛋皮放入拌好的馅心,卷成卷,以湿淀粉封口,依次制作8 条;11. 炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热,将蛋卷逐条下锅翻炸2 分钟,离火再氽炸2 分钟,最后置旺火上炸1 分钟,捞出沥油;12. 蛋卷沥干油后切成3 厘米长的段,码入盘中,撒上花椒盐即成。
【珊瑚桂鱼】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:酸甜味
【标签】:湖北菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
【做法】:1. 桂鱼治净,斩下头尾,鱼身剖成两片,除去骨、刺,皮朝下置砧板上剞麦穗花刀;2. 剞好的鱼肉同头尾一起放入小盆内用葱、姜片、盐、黄酒腌渍10 分钟;3. 腌渍上味后拍上干淀粉,使鱼肉花纹散开,鱼头、尾也拍上干淀粉;4. 炒锅置火上,放入油,烧至七成热时,先下头、尾炸熟捞起;5. 再将拍过粉的两片鱼肉皮朝上,分别下入锅中炸成珊瑚状捞出;6. 再将油烧至九成热时,放入鱼头、尾和珊瑚鱼肉复炸至熟离火;7. 炒锅置旺火上,下入油烧热,投入蒜粒、姜末煸炒出香味,再下入清水、番茄酱、白糖、白醋制成酸甜口的番茄芡汁,勾成油芡;8. 再把浸在油中的桂鱼捞起,摆上头尾呈全鱼形,将制好的茄汁浇在珊瑚桂鱼上即成。
【应山滑肉】
【工艺】:清烹
【口味】:咸鲜味
【标签】:湖北菜
【做法】:1. 猪肉去皮洗净,切成2 厘米见方的块,用清水浸泡10 分钟取出沥干,盛于碗内;2. 猪肉内加精盐、味精2 克、姜末、淀粉稍拌,再加磕入碗中的鸡蛋液拌匀上浆;3. 炒锅置旺火上,下植物油烧至七成热,将肉块散开下锅,约炸10 分钟,至金黄色时,倒入漏勺内沥去油;4. 肉块稍凉后码在碗内,上笼用旺火蒸1 小时左右取出扣入汤盘;5. 炒锅置旺火上,下猪肉汤200毫升、酱油、味精同烧;6. 待烧沸后,勾流芡端锅离火加葱花、胡椒粉,起锅浇在肉块上即成。
【糖枯鳝丝】
【工艺】:焦溜
【口味】:酸甜味
【标签】:湖北菜 肾调养食谱 明目食谱 益智补脑食谱 补气食谱
【做法】:1. 将活鳝鱼放在缸内,加入精盐,使鱼受刺激翻滚片刻,捞出放入沸水锅中烫死;2. 再转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出,用尖竹片从头到尾紧贴着骨刺划一刀,再在背上划两刀,剔去骨刺和内脏,取净鳝鱼肉,撕成细丝;3. 炒锅置旺火上,下入花生油烧热,将鳝鱼丝下锅,边煎、边加油、边转锅、边翻面,直到两面呈金黄色时,用漏勺捞出沥油;4. 鸡蛋磕入碗内搅匀入油锅内摊成蛋皮,晾凉切成丝,放入盘中;5. 生菜择洗干净,切成丝,也放入盘中;6. 炒锅置旺火上,下入排骨汤50毫升、葱段、姜丝、酱油、醋、白糖、湿淀粉、精盐,熬成浓汁,放入热香油,推成油芡;7. 再下入鳝鱼丝用勺炒匀,至丝全部粘上芡汁时,起锅装在以生菜丝和蛋皮丝垫底的盘中即成。
【豆豉鱼】
【工艺】:干烧
【口味】:豆豉味
【标签】:湖北菜 水肿食谱 肝炎食谱 肾炎食谱 脚气食谱
【做法】:1. 将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块,放入钵内;2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀,腌制2 小时入味;3. 干豆鼓放入碗内加入温水,泡约半小时,拣去杂质洗净;4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒,入笼以旺火蒸1 小时取出待用;5. 炒锅置旺火上,下入花生油烧至七、八成热时,投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出沥油;6. 将葱段、姜片入锅中稍煸,投入鱼块,加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧;7. 等烧沸后,改用小火至鱼块软糯,汁浓时加入味精,香醋、淋上香油起锅装盘即成。
【冻鲫鱼】
【工艺】:冻
【口味】:酸辣味
【标签】:湖北菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
【做法】:1. 鲫鱼去鳞、鳃、开膛去脏洗净,将头体内涂一些精盐备用;2. 取一小盆,将姜末、葱段混合调拌成汁;3. 取一铁锅,上中火烧热后,下入花生油烧至五成热,下入鲫鱼,煎至两面黄色;4. 倒入兑好的汁,加入清水,汤面以没过鱼体为宜,同烧;5. 开锅后将锅移至小火上煨,见汤汁变浓时,将鱼倒入扣碗内,汤汁以碗口平即成;6. 食用时,将扣碗内的冻鲫鱼翻扣在盘中;7. 葱段用沸水稍烫,控干水分,放在盘的两侧即成。
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