【酸辣肚丝汤】
【工艺】:煮
【口味】:酸辣味
【标签】:河南菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将猪肚用盐碱搓洗干净,再用清水冲洗盐碱味,入锅煮熟,稍晾后放墩上,厚的用刀片成两片,立刀切成2 毫米租,3 厘米长的丝;2. 肚丝在开水锅里氽一下,捞出备用;3. 姜洗净,切丝;4. 香菜洗净,备用;5. 炒锅放旺火上,添入清汤1250毫升,下肚丝、姜丝、酱油、盐、胡椒粉、黄酒、味精,同烧; 6. 烧至汤沸,撇去浮沫,用醋兑湿淀粉,勾流水芡,盛入大汤碗中,淋上香油即成;7. 外带香菜碟与汤同时上桌。
【黄河醋鱼】
【工艺】:软溜
【口味】:酸甜味
【标签】:河南菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 通乳食谱 水肿食谱
【做法】:1. 鲤鱼刮鳞挖鳃,从腹鳍外边顺长开口,取出内脏,将鱼洗净,剁去1/3的胸鳍、脊鳍,将尾鳍修齐,两面解成瓦垄形花纹;2. 炒锅内放清水1000毫升,用旺火烧沸,把鱼下入,盖上锅盖,待锅内水再沸时,掀开锅盖,除去浮沫,将锅转动一下,继续用旺火烧煮,前后约煮5 分钟,用筷子轻轻扎一下,如能扎进即熟,将鱼捞出;3. 炒锅放旺火上,添入头汤150毫升和精盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁,汁沸后用醋把湿淀粉调匀勾汁,用热油把汁烘活后,浇在鱼的全身即成。
【炸麦穗腰】
【工艺】:软炸
【口味】:炸烧味
【标签】:河南菜
【做法】:1. 将猪腰子洗净,切成两半,撕去外皮,挖净腰臊洗净;2. 猪腰光面朝下,用坡刀解完后,从中间划开,再把腰子横过来用立刀解四刀断一刀,直至解完;3. 切解完的猪腰放入凉水碗里,使其吐净血沫后用布搌干;4. 把腰子放碗内,加入葱、姜、黄酒、味精、酱油、盐浸渍5 分钟,用布搌干;5. 将腌渍过的猪腰放入用鸡蛋、湿淀粉、酱油搅成的糊内抓匀;6. 炒锅放在旺火上,添入花生油,油热八九成时,将腰子撒入,炸至花纹爆开,捞出滗油;7. 待油热十成时,再下入重炸一次,使之成麦穗形,立即捞在盘内,外带花椒盐上桌即可。
【红扒鱼肚】
【工艺】:扒
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 痔疮食谱
【做法】:1. 将锅放在火上,添入植物油,油温,将鱼肚下入炸制;2. 到油大热,将锅端离火口,至鱼肚发软捞出,放案板上,用刀一切两半;3. 再放油锅内炸;4. 油凉时将锅端在火上,油五六成热时,再端锅离火,反复三次,见鱼肚发泡均匀,用勺托住很轻,即出锅放在温水中;5. 鱼肚在温水内泡透,捞出片成6 厘米长的坡刀大片,再放盆内;6. 肚盆内加入碱面,用手搓揉一会,兑水一勺,再用手揉;7. 待余油出净,放在开水锅内氽透,捞在盆内,加入开水,用盘扣住,胀发3 小时;8. 见鱼肚暄软光滑,没有油腻、碱味时,下开汤锅氽透捞出;9. 将加工泡制好的鱼肚,片成6 厘米长的坡刀大片,同配菜片一起用开汤氽透捞出,滗净水分;10. 将锅放火上,擦净,添入猪油和鸡油,油热时,将葱段、姜片、花椒下锅炸黄捞出;11. 随将鱼肚同配菜下锅煸炒,加入酱油、糖色、味精、料酒、盐、鲜汤400毫升,用勺搅匀,收汁烧制;12. 至汁浓菜红时,尝好味道,勾入大流水芡,起锅盛在扒盘内,即成。
【日月套三环】
【工艺】:蒸
【口味】:清香味
【标签】:河南菜 特色菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 玉兰片用水浸发,洗净;2. 香菇浸发, 去蒂,洗净;3. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;4. 然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可;5. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;6. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;7. 海参、鱿鱼、鱼肚、蹄筋、鲜虾仁、玉兰片25克、老蛋糕25克、火腿25克切成小象眼片;8. 将切好的各片放碗内加鸡蛋清、湿淀粉、精盐5克、味精、黄酒5克和猪油,拌成馅料;9. 小冬瓜刮去老皮,保持绿色,横着开口去瓤;10. 鸡、鸭整只去骨,保持体形完整;11. 将馅料装入鸡腹内,再将鸡装入鸭腹,鸡头对鸭口;12. 用笊篱托住鸭子,用开水冲淋至鸭皮收缩后,放进冬瓜内;13. 在冬瓜前边及两边开小口,使鸭头和鸡翅伸出;14. 再放入锅内、添入头汤1000毫升,加入精盐5克、黄酒5克,冬瓜盖儿盖上;15. 老蛋糕50克刻成“日月套三环”字样摆在套三环上;16. 再用玉兰片25 克、火腿25克、香菇25 克呈三角形摆在套三环上;17. 将装好的“套三环”放入蒸笼,用旺火蒸烂取出。即可上桌。
【芙蓉海参】
【工艺】:蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将清汤700毫升盛大碗内晾凉,与鸡蛋清兑在一起,加入精盐、味精、黄酒,用筷子搅匀待用;2. 将海参150克用斜刀片成椰子树叶形,共16 片,边上用立刀刻成花边(以便定形),再片6 片做树干;3. 片切好的海参用精盐、味精、绍酒各少许浸泡10分钟备用;4. 再把海参5克加工成细丝;5. 红樱桃洗净,破成两半待用;6. 剩下的海参145克用斜刀切碎、备用;7. 将切碎的海参放入鱼盘,浇入蛋清搅成的浆,上笼蒸制;8. 小气蒸30分钟后,每隔几分钟放一次气,不使之形成蜂窝;9. 待完全凝固成芙蓉状端出;10. 把切成花边形的海参在盘右边的芙蓉上摆成两棵椰树,海参丝拼成3 只小舟和三四只飞翔的海鸥;11. 拼好后再上笼蒸透端出;12. 树根处放香菜叶以示绿菌,左上角放樱桃作初升的朝阳,即成;13. 上桌时带姜末、醋。
【炸麒麟肚】
【工艺】:软炸
【口味】:炸烧味
【标签】:河南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 猪肚头去掉外皮和白筋,用凉水洗净,解成蓑衣花纹,再切成3 厘米长、1.5 厘米宽的条;2. 将猪肚条用味精、黄酒、精盐腌渍5 分钟,用布搌干,加入蛋清、湿淀粉,浆上劲;3. 炒锅置旺火上,加花生油,油热七成,下入肚条,用勺划开,炸至花纹爆开,捞出沥油,放在盘里;4. 外带花椒盐上桌即可。
【郑州烧牛肉】
【工艺】:清炸
【口味】:炸烧味
【标签】:河南菜 私家菜 特色菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将牛肉选洗干净,切成150~200 克重的方形块;2. 将切好的牛肉块用精盐、花椒拌匀,放入缸中腌制,夏天腌制2~3 天(冬季加倍);3. 待腌渍肉质发红后,捞出洗净,放进锅里煮半小时,撇去浮沫;4. 将调料包入纱布中,投入牛肉锅中同煮;5. 煮至汤开后,改用文火煮熟捞出,晾约10 分钟备用;6. 另取一只锅,倒入花生油,烧至八成热,将晾好的牛肉放锅中炸至外表微焦即捞出;7. 食用时切成条或块装盘上桌即可。
【炒虾腰】
【工艺】:炸烹
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
【做法】:1. 猪腰撕去外皮,一破两片,片去腰臊,划成条,再立刀切成象眼丁;2. 猪腰丁放入凉水内泡净血水,捞出控净水分,装入盘内;3. 虾仁用清水淘洗干净、沥干;4. 香菇浸发,去蒂,洗净,切成小象眼片;5. 玉兰片浸发,洗净,切成小象眼片;6. 将香菇、玉兰片、豌豆、姜末、精盐、汤50毫升、湿淀粉5 克,味精、绍酒对兑汁;7. 鸡蛋、湿淀粉调成糊;8. 将虾仁、腰丁下入糊内抓匀;9. 炒锅放火上,放入熟猪油,分别下入虾仁、猪腰,用勺?开,起锅沥油;10. 炒锅内留余油少许放火上,下入味汁,汁沸下入虾仁、腰子、翻两三次身,淋入明油,即可出锅。
【麻腐海参】
【工艺】:其他
【口味】:麻酱味
【标签】:河南菜 补虚养身食谱 高血压食谱 冠心病食谱 肝炎食谱
【做法】:1. 炒锅置火上,添入清汤300毫升,兑入精盐3克、姜汁、黄酒10克、味精2克、酱油5克,用小火烧开;2. 将烧开的味汁将蚕豆淀粉用水懈开,陆续倒入锅内,用勺不停地搅动,直到透明光润成糊状;3. 将锅端离火口,再徐徐兑入芝麻酱搅匀,盛到白瓷盘内晾凉,即制成麻腐;4. 将水发刺参片成8 厘米长的卧刀片,放入开水内烫去异味,捞入盘内晾凉;5. 把晾好的麻腐片成8 厘米长、3 厘米宽的卧刀片;6. 一片海参、一片麻腐互相间隔装入盘内,拼成马鞍状、馒头形或花形;7. 再用清汤100毫升兑精盐、味情、酱油10克、香油搅成汁,浇在盘中即可。
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