【益智羊脑汤】
【工艺】：烧
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 失眠食谱
【做法】：1. 先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；2. 小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜；3. 将羊脑、药包同置于砂锅中；4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水，大火烧开，改文火烧1小时；5. 食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。
【双参鹅血汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 脾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将山药、沙参、玉竹洗净；2. 加水和鹅肉同煮至肉熟，过滤取汤液；3. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻即成。
【三丝拌面】
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 夏季养生食谱
【做法】：1. 将嫩黄瓜洗净，切成细丝，备用；2. 葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片，备用；3. 将猪肉、鸡肉（最好选用鸡脯肉）清洗干净，备用；4. 锅内倒入适量水，用旺火烧沸，放入猪肉、鸡肉、葱段、姜片、料酒和精盐，盖上盖，煮至断生时将鸡脯肉和猪肉捞出，晾凉，分别切成细丝；5. 将锅内重新倒入适量水，烧沸后放入面条，用筷子拨散，加上盖，煮熟后捞出，放入凉开水中过凉，捞出沥水，备用；6. 将沥干水的面条放入干净的盆内，加入麻油和味精，拌匀后盛入盘内，均匀地撒上肉丝，鸡丝和黄瓜丝，与辣酱油，米醋同时上桌供拌食。
【补骨脂猪腰汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将补骨脂洗净；2. 猪腰剖开去筋膜，切丁块；3. 猪腰在清水中泡片刻去臊味；4. 在砂锅里加适量清水，放入补骨脂和猪腰块，煮至猪腰熟透；5. 加食盐少许调味，略煮出锅即可食用。
【天门冬粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 秋季养生食谱
【做法】：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；2. 将天门冬洗净，用冷水浸软；3. 冰糖打碎；4. 取锅加入冷水、天门冬，煮沸后约15分钟，5. 滤去药渣，加入粳米，用旺火烧开；6. 再用改小火熬煮至粥成，然后加入冰糖待沸即可。
【核桃炖鸡】
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 老人食谱
【做法】：1.鸡放入滚水中，高火3分钟，取起洗净(怕汤肥，可撕去外皮)。2.鸡、核桃肉、淮山、益智仁、姜入入器皿中，低火50分钟，食用时放精盐即可。
【啤酒焖牛肉】
【工艺】：焖
【口味】：原本味
【标签】：西餐其他
【做法】：1. 将牛肉切成10块，用刀拍成1厘米厚的圆饼； 2. 牛肉饼撒上精盐和胡椒粉腌制片刻； 3. 锅内注油烧热，下入牛肉饼两面煎上色； 4. 放入焖锅里，加入啤酒、香叶煮开； 5. 用小火将牛肉焖熟即成； 6. 食用时配煮土豆。
【美颜补血粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：美容养颜食谱 补血食谱 理气调理食谱
【做法】：1.将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片；2.以上三味与红花共入布袋，扎进口；3.布袋放入锅中，加入鸡汤1000克和清水适量；4.煎出药汁，去布袋后，入粳米；5.用旺火烧开，文火熬煮成粥。
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