【炒金针】
【工艺】:熟炒
【口味】:本味咸鲜
【标签】:素斋菜 益智补脑食谱 水肿食谱
【做法】:1. 水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝;2. 净冬笋切成丝;3. 金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分;4. 炒锅内放香油,旺火烧热,投入花椒炸至呈金黄色,出麻辣香味后拣去不用,放入葱、姜丝,随即放入香菇、冬笋、金针略炒;5. 再下清汤25毫升、料酒、精盐、味精,颠翻均匀,出锅装盘即成。
【爆炒香螺】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:东北菜 脚气食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将香螺去壳,由缺口处割半相连,反过来用刀拍平,由上而下片为厚0.15厘米的圆片;2. 玉兰片泡发,洗净,切成长方片;3. 木耳去蒂,洗净,大的切开;4. 油菜择洗干净,抹刀片成长2 厘米的片;5. 葱姜洗净,葱切片,姜切末;6. 香螺、玉兰片、木耳、油菜用沸水烫一下,捞出控干;7. 勺内加熟猪油烧热,用葱、姜炝锅,倒入烫好的各种原料翻炒几下,加入调味料,调好口味,用淀粉勾汁加香油即成。
【菠萝荔枝炒蟹】
【工艺】:熟炒
【口味】:家常味
【标签】:山东菜 活血化瘀食谱 关节炎食谱 健脾开胃食谱 结核病食谱
【做法】:1.活蟹宰杀洗净剁小块,切口处蘸干面粉,入植物油中炸熟呈金黄色。 2.鲜菠萝去皮切小滚刀块,用盐水浸泡10分钟,然后用开水焯出;荔枝去壳肉用热水烫出。 3.勺中加底油烧热,加入葱姜烹出香味,即加高汤25克及调料,加入蟹块翻炒,再加入菠萝、荔枝翻炒,淋明油即成。
【荠菜炒鸡丁】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:私家菜 脾调养食谱 明目食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 止血调理食谱 水肿食谱
【做法】:1. 鸡脯肉洗净,切丁,放碗中,加水淀粉上浆;2. 熟竹笋切丁,荠菜切末;3. 炒锅置火上烧热,下油烧热,放入鸡丁滑散至变色,倒出沥油;4. 锅里留油50克,放入竹笋丁、荠菜末炒匀;5. 加鸡汤、料酒、精盐、味精烧沸;6. 将鸡丁回锅,并入水淀粉推匀;7. 淋入热油,装入平盘堆成山形即成。
【浇汁咸蛋肉饼】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸甜味
【标签】:家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 清热去火食谱
【做法】:1. 将猪肉剁碎,加盐,味精少许,一同搅拌上劲,再把湿淀粉少许和咸蛋白拌入肉中;2. 将调拌好的肉放在碟上铺平,把咸蛋黄用刀压扁放在肉面上,中火蒸15分钟取出;3. 炒锅上火,放入水少许,酱油、白糖,调成汁,淋入香油,浇在上面即成。
【鸡肉饭】
【工艺】:熟炒
【口味】:清香味
【标签】:快餐/主食 孕晚期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将香菇用水泡发好,洗净后切成丁;2. 葱切成细末;冬笋切丁;鸡肉切丁;以蛋清、淀粉、适量水拌匀;3. 锅内放熟猪油烧热,下入鸡丁翻炒出锅;4. 锅内放入葱末炒出香味,下冬笋、香菇、豌豆炒几分钟后放入盐,倒入米饭,再倒入炒好的鸡丁和酱油炒匀即可。
【爆炒西瓜皮】
【工艺】:熟炒
【口味】:清香味
【标签】:私家菜 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
【做法】:1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。
【回锅牛肉】
【工艺】:熟炒
【口味】:原本味
【标签】:清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱
【做法】:1. 熟牛肉切成0.2*4厘米见方的薄片;2. 青蒜择去黄叶、根须,洗净切为3厘米段;3. 大葱、姜洗净均切成丝待用;4. 炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时下入甜面酱煸炒出香味;5. 紧接着下葱姜丝、熟牛肉,边翻炒边下入精盐、酱油、甜酱油,炒2至3分钟后下入青蒜苗,蒜苗成熟后,淋入线油即可出锅装盘。
【炒鳝鱼丝】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸甜味
【标签】:便秘食谱 素斋菜 健脾开胃食谱
【做法】:1. 水发香菇去根蒂洗净,用剪刀由边沿0.3 厘米宽处旋转着剪成9 厘米长的条;2. 香菇条内加入酱油、味精腌好;3. 然后挤去酱油,沾匀干淀粉抖散;4. 香菜洗净消毒,切成1.2 厘米长的段;5. 净冬笋切成细丝;6. 炒勺上旺火,放入花生油,烧至八成热,下入香菇丝炸成黄褐色,倒入漏勺沥油;7. 将酱油、白糖、味精、胡椒粉和白汤100毫升、干淀放在碗中,兑成芡汁;8. 炒勺回旺火,倒入花生油,烧至八成热,下入姜末略煸,再下入冬笋丝炒熟,烹入芡汁;9. 再倒入炸好的香菇丝,颠翻两下,淋上香油25 克,盛在盘中,将香菜段放在盘内两边即成。
【海米香菇炒掐菜】
【工艺】:熟炒
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 接触化学毒素人员食谱
【做法】:1.绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜。掐菜过沸油水焯出;水发香菇切丝,用沸水焯出;虾米放温水中泡软。 2.滑勺内加适量油烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用,再加入葱姜丝烹香,急火加掐菜、香菇丝翻炒几下,随加盐、味精、香菜段,撒海米、胡椒粉,淋香油即成。
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