【生吃活螺】
【工艺】:拌
【口味】:辣味
【标签】:山东菜 清热去火食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】:1.海螺肉洗净,片成薄片,码在盘中。2.取小碟两个,一个将辣根适量置入,另一碟内加酱油、少许白糖、味精调匀。 3.以上二碟同生海螺片一起上桌佐食。
【拌菜生鱼】
【工艺】:拌
【口味】:酸辣味
【标签】:山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 家常菜
【做法】:1.将鲜活鲤鱼收拾干净后,片去鱼皮,剔去鱼骨,将净肉切成细丝;将土豆去洗净切在丝;粉丝用水发好;绿豆芽择洗干净;白菜心去掉外帮留其心也切成丝;将土豆丝、粉丝、绿豆芽、白菜心丝下入沸水锅中氽至八成熟,捞出沥净水。2.将鱼肉丝、土豆丝等全部主要原料放在一起,放入调味料拌匀,装入盘内即成。
【双爆菊花】
【工艺】:爆
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 肝炎食谱 脚气食谱 痔疮食谱 明目食谱
【做法】:1. 把海螺硬壳砸破,取出肉,挤尽肠脏;2. 海螺肉加粗盐反复揉搓,用清水洗去黏性和黑色的杂物;3. 洗净后,片成两半,剞上十字花刀,再切成2厘米见方的块;4. 鲜墨鱼抽去软骨,切去头尾,摘去肠脏,剥去皮,切去四边的筋杂,剞上十字花刀,切成1厘米见方的块;5. 将海螺肉与墨鱼肉用沸水烫过,捞出沥干水;6. 大葱片开,与青蒜均切成1厘米长的段;7. 碗内加鸡清汤(100克)、精盐、黄酒、湿淀粉对成汁待用;8. 炒勺内放入猪油,用旺火烧至八成热,将海螺肉、墨鱼肉倒入油内一炸,迅速捞出;9. 炒勺内留油,用中火烧至五成热,放入葱炸出香味,把海螺、墨鱼、蒜苗和对好的汁倒入,颠翻两下炒勺,盛入盘内即成。
【乌龙戏绣球】
【工艺】:汤爆
【口味】:本味咸鲜
【标签】:山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
【做法】:1.水发海参用沸水焯两遍;火腿、木耳均切成细丝;鸡蛋摊成蛋皮也切成细丝;猪肉剁成馅加调料制成十个丸子,滚上三种丝入笼蒸熟,同海参在汤罐中间隔摆好。 2.勺内加上汤调味烧开,加醋、白胡椒粉、香菜末,淋香油浇在盛有海参、绣球的汤罐中即成。
【炒六味豆腐】
【工艺】:熟炒
【口味】:怪味
【标签】:山东菜 家常菜 更年期食谱
【做法】:1. 嫩豆腐切1厘米见方的丁,用开水焯过,控净水;2. 再放油中煸炒至微黄;3. 滑锅内放植物油烧热,加入葱姜蒜末煸香,再加入猪肉炒散;4. 加入蒜蓉辣酱炒;5. 加高汤、酱油、盐、糖、醋、味精和豆腐用中火烧入味;6. 撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋辣椒油,撒蒜苗末即可。
【龙潭钩玉牌】
【工艺】:煮
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 月经不调食谱 更年期食谱
【做法】:1. 豆腐入笼蒸过,去掉硬皮,用刀抹成细泥;2. 葱、姜切细末;3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4. 鸡脯肉剁成泥,与豆腐泥混合在一起放入碗内,加入鸡蛋清、葱、姜末、精盐5克、湿淀粉搅匀成豆腐料子;5. 河虾洗净,去头、壳,留虾尾,备用;6. 用20把汤匙,汤匙内逐个抹熟猪油,放入豆腐料子抹平,在汤匙把的一端嵌入湖虾虾尾在外,形似金钩,入笼内用旺火蒸约10分钟;7. 逐个从汤匙内取出,整齐地摆入盘内;8. 汤锅内放入清汤1000毫升、精盐5克,烧沸后撇去浮沫,放入味精,淋上葱油,倒入盘内即成。
【酿鸳鸯海参】
【工艺】:瓤
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 补虚养身食谱 老人食谱 滋阴食谱
【做法】:1.葱、姜、花椒分别捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜花椒水;虾仁和鸡肉分别剁碎成泥蓉状,再分别加肥肉(剁成末)70克、蛋清60克、荸荠末25克、葱姜花椒水30克、干淀粉15克、盐、味精、胡椒粉少许拌匀成馅,再将虾馅加五克虾脑酱搅拌成粉红色。 2.海参先用沸水焯出,再用上汤、盐煨烧入味取出,将海参腹内汤滇沾干,撒一层干面粉。5个为一组,分别酿红虾蓉馅和白鸡肉馅,入笼熟取出,按色摆入盘中。 3.勺内加上汤烧开,加水淀粉勾芡,淋明油浇在海参上,食用时将海参一切两半,每入虾、鸡馅、海参各半。
【什锦凉粉】
【工艺】:拌
【口味】:家常味
【标签】:山东菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】:1.将冻粉洗净,放锅中加清水2500克,用小火慢慢熬至1500克,倒入盛器中冷却,即成为凉粉,用清水浸泡备用。 2.凉粉切成条或薄片放汤碗中,撒上榨菜末、大葱末、大蒜末、香菜末、红椒米、酱油、盐、味精、醋和香油调匀即成。
【山柿炖羊肉】
【工艺】:原炖
【口味】:咸鲜味
【标签】:山东菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 术后食谱 肾调养食谱
【做法】:1.西红柿去皮切滚刀块,山药去皮切滚刀块;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。 2.羊肉(小山羊)切条块,用沸水冒过;勺内加油烧热,加葱段煸炒,即加入羊肉翻炒,烹入料酒,加高汤1000克、盐烧开,用慢火煨炖至八成熟,加山药炖熟,再加入西红柿炖软,即加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋花椒油即成。
【坛儿肉】
【工艺】:煨
【口味】:咸鲜味
【标签】:低温环境作业人群食谱 山东菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将猪硬肋肉切成2 厘米见方的块,放入开水锅内煮5 分钟左右捞出,用清水洗净;2. 将肉块放入瓷坛子内,加入酱油、冰糖、肉桂、葱段、姜片、清水(以浸没肉块为宜),用盘子将坛口盖好,在中火上烧开,移至微火上煨炖约3小时,至汤浓肉烂即成。
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