红油味家常菜谱大全

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红油莲藕片

【工艺】:腌

【口味】:红油味

【标签】:湖南菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 高血压食谱 贫血食谱

【做法】:1.先将莲藕洗净后去皮,切成薄片,浸泡在冷水中;辣椒去蒂、香菜分别洗净,均切成末;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜末.2.锅中放水烧开,放入藕片,烫煮约3至4分钟后捞出,沥干水分,待凉备用.3.最后将莲藕、辣椒、蒜、香菜及调味料(白糖1克、辣椒油10克、香油5克、盐2克、味精1克)搅拌均匀,浸腌大约40分钟左右,待其入味后即可食用.

油吃菜心

【工艺】:拌

【口味】:红油味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱

【做法】:1.白菜只取用六、七层紧裹的菜心,冲洗干净后,切成5厘米长、1厘米宽的段,放盘内,撒上精盐腌40分钟,取出挤干水,放盘内。2.鲜红柿椒去蒂和籽,洗净,切成细丝,撒在白菜段上;鲜姜刮皮,洗净,切成细丝,也撒在白菜段上。3.白糖、醋混合,搅拌后,倒在白菜段上;干红辣椒放水中泡软后,去蒂和籽,洗净,切成细丝备用。4.锅置火上烧热,放入香油,油热后,放入红辣椒丝炸,见辣椒变色后,将油浇在白菜段上,速用碗将盘扣住,焖30分钟后,加味精拌匀即可。

红油拌茄子

【工艺】:炝

【口味】:红油味

【标签】:私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱

【做法】:1.茄子洗净,削去皮,切成大片,放蒸锅内蒸烂,晾凉后将茄片放在干净的盘内。2.炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,倒入辣椒面炸出辣味,再倒入干净无水的小碗内。3.白糖、酱油、醋、精盐、味精等撒在蒸烂的茄片上拌匀,再浇上红油即成。

花生豆干

【工艺】:拌

【口味】:红油味

【标签】:私家菜 癫痫食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 老人食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1.将大白豆腐干现用开水煮透,凉后切成1厘米见方的丁,再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗净,顺长剖开,再切成1厘米长的丁;花生仁用开水泡片刻,剥去红衣,用温油炸熟成浅黄色。2.把豆腐干、葱丁、花生米和放在一起,加入盐、味精、辣椒油调拌均匀放在盘内即可。

椒油拌海带

【工艺】:拌

【口味】:红油味

【标签】:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

【做法】:1. 海带洗净切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中,拌匀装盘即成。

炝菜花

【工艺】:炝

【口味】:红油味

【标签】:私家菜 高温环境作业人群食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米大小的块。2.锅里放水,旺火烧沸,将菜花放入焯一下,然后捞出控干,装盘备用。3.将盐撒在菜花上拌匀,再放上葱花、姜末,最后把辣椒油加热炝上即成。

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