【百合杏仁枇杷粥】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：秋季养生食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱
【做法】：1.在锅里放入适量的开水，依次把洗净的百合、杏仁和粳米倒进锅里，用大火煮，一边煮一边搅拌。2.让粥始终保持微滚的状态,一直煮到米粒开始膨胀，米水融合,柔腻如一时再换小火。3.梨、枇杷去皮切成丁，先放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。4.等到粥熬好后，盛在碗中，放到温度稍凉，再加入蜂蜜，这样这道百合杏仁枇杷粥就做好了。
【杏仁蛋花糊】
【工艺】：烧
【口味】：甜味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 把杏仁去皮去尖，剁碎末，加糖放热水中溶化；2. 面粉置热锅内炒熟，晾冷，与藕粉混匀加入清水400毫升搅匀；3. 把锅置武火上烧热，加入清水100克，烧沸；4. 将已配制好的藕粉、面粉、混合物，徐徐倒入锅内，不断用锅铲搅拌，直至成糊；5. 将蛋打散，依顺时针方向淋入锅中，约10秒后用汤勺推匀，随即加入冰糖汁，撒上杏仁末即可起锅食用。
【白果鲫鱼】
【工艺】：清蒸
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 乳母食谱 通乳食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 鲫鱼去鳞，去内脏，洗净。2. 将白果仁洗净去心，塞入鱼腹中，用麻线扎紧。3. 将鱼放入蒸锅中蒸熟，加入调味品调味，盛盘即可。
【桂圆鸽蛋汤】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：气血双补食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用；2. 在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟；3. 把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。
【香椿彩蛋】
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 鸭蛋洗净用筷子从气室一端戳一小洞，倒出蛋液(蛋黄、蛋清分别盛入两个碗内)，蛋壳轻轻洗净，擦干；2. 蛋黄搅匀，上笼蒸成蛋羹；3. 蛋清加精盐和高汤，做成蛋清汤；4. 香椿洗净与火腿、蛋黄羹分别切细丁，一同倒入蛋清汤内搅匀，再填入鸭蛋壳中；5. 蛋壳上的小孔用一小块保鲜膜盖上，码入大碗中，上笼蒸约15分钟；6. 取出晾凉水，剥去蛋壳，切成片装盘即可。
【甜杏仁猪肺汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肺调养食谱 便秘食谱 糖尿病食谱
【做法】：1. 将猪肺切块，用手搓洗，以去猪肺气管中的泡沫；2. 甜杏仁、玉竹、红枣洗净；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。
【炒花生】
【工艺】：清炒
【口味】：咸味
【标签】：肺调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 健忘食谱 止血调理食谱
【做法】：1.花生洗净装盘，撒上盐。 2.用高火加热4分钟30秒，炒熟后待凉即可。
【菜根香羹】
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 清热去火食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱 胃调养食谱
【做法】：1. 白菜芽洗净剥开(包心白菜则切丝)；2. 金草菇去根洗净；3. 炒锅加热入油，先放香菇丝与葱花炒香；4. 再放白菜芽与味精、料酒、盐、葱，翻炒均匀；5. 然后加盐焖至白菜软烂；6. 续加金草菇炒分钟，如欲喝汤，可加2碗素高汤；7. 淋下芡粉拌匀，撒冬菜、胡椒粉即可食用。
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