糖尿病食谱家常菜谱大全

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圆笼蒸饺

【工艺】:包裹蒸

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 贫血食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 老人食谱

【做法】:1.猪肉馅剁细;葱、姜分别切末;芹菜去叶洗净,切末。2.猪肉饺馅中加入酱油略浸,再加入适量的水,用筷子顺时针搅拌。3.当肉馅浓稠时加入切好的芹末、葱、姜末和盐,香油拌匀。4.面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。5.面包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸10分钟,熟透后就可以取出食用了。

桃香韭菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:糖尿病食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:1. 韭菜洗净后切段;2. 胡桃仁用香油炒熟;3. 在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒,待韭菜熟后即可。

洋参鸡肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:滋阴食谱 糖尿病食谱 胃调养食谱 清热去火食谱

【做法】:将洋参、石斛、鸡肉洗净,一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮后,文火煮半小时,调味即可。

五香酱螺肉

【工艺】:拌

【口味】:五香味

【标签】:私家菜 肝调养食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.海螺洗净,放入水锅中,加黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出,稍冷后用竹签挑出螺肉。2.炒锅上火加大豆油少许,烹入黄酒、酱油、白糖、蒜茸、辣酱调和,倒入螺肉及适量清水烧煮,烧至汤汁稠浓时放入味精,五香粉翻炒均匀,淋上香油,收汁出锅,晾凉后食用。

土茯苓猪骨汤

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:滋阴食谱 脾调养食谱 糖尿病食谱

【做法】:猪骨打碎,加水熬汤约2小时,去骨及浮油,剩下3大碗,入土茯苓,再煎至2碗,去渣。

芝麻兔

【工艺】:卤

【口味】:咸鲜味

【标签】:延缓衰老食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱

【做法】:1.黑芝麻淘去泥沙,在炒锅内炒香,待用。 2.兔子宰杀后去皮,斩去爪,剖腹,除去内脏,冲洗干净,下入沸水锅内焯去血水。姜、葱洗净,姜拍破,葱切段待用。 3.锅内另注入清水烧沸后,投入姜、葱段、花椒、食盐,再下入兔子肉煮至六成熟时捞出稍晾,汤汁不用。 4.锅内倒入卤汁,置中火上烧沸,下入兔子肉卤熟,捞出晾凉,斩成约2厘米见方的块,放入盘内。 5.把味精加入芝麻油内调匀,淋在兔肉上,边淋边用手拌和,同时撒入黑芝麻即成。

芝麻南瓜饼

【工艺】:碎屑料炸

【口味】:炸烧味

【标签】:私家菜 学生膳食 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱

【做法】:1. 将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。2. 将南瓜放入蒸锅中节熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。3. 坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至金黄色捞出装盘即成。

凉拌苦瓜丝

【工艺】:拌

【口味】:清苦味

【标签】:单身食谱 糖尿病食谱 家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱

【做法】:1. 将苦瓜洗净,顺长剖成两拌,挖去瓜瓤,切成细丝;2. 放入开水锅内焯一下,用冷开水过凉;3. 大蒜剥去蒜皮,捣成蒜泥;4. 把苦瓜沥干水分,放入大碗内;5. 加入精盐、白糖、味精、蒜泥、辣椒油拌匀入味,上面撒上葱末;6. 将食用植物油烧热,浇在葱末上烫香,把瓜丝拌匀即成。

木须瓜片

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 痛风食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 糖尿病食谱

【做法】:1. 将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;2. 把鸡蛋打入碗内,搅开;3. 将葱、姜洗净切成末;4. 黄瓜洗净,斜刀切成薄片;5. 黄花切段;6. 炒锅加油烧热,放入蛋汁炒成蛋花倒出;7. 原锅加油烧热,放葱、姜炒几下,再放瓜片、黄花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒几下即可出锅。

芦笋烩鲜蘑

【工艺】:烩

【口味】:清香味

【标签】:上海菜 老人食谱 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱

【做法】:1. 芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;2. 鲜蘑菇用刀批成整圆片;3. 将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干; 4. 炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精烧沸后,撇去浮沫,移入中火烩10分钟后,即用湿淀粉勾薄芡,浇上麻油即可。

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