山东菜家常菜谱大全

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白果百合炒桂圆

【工艺】:生炒

【口味】:咸甜味

【标签】:山东菜 神经衰弱食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.白果、百合、桂圆和滑子菇用沸水焯过。 2.滑勺中加植物油50克烧热,加葱粒烹香,放入白果、桂圆和百合翻炒,加盐、味精,用水淀粉勾稀芡,淋明油出勺。

挂霜地瓜条

【工艺】:挂霜

【口味】:甜味

【标签】:山东菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱

【做法】:1.地瓜去皮切长条,放温植物油中炸透,呈金黄色。 2.勺内加清水50克及白糖,用小火搅炒,糖起大水泡变小泡,刚开始变稠时,速投入地瓜条,撤火颠翻不停,直至地瓜条粘裹上一层白霜似的糖为止,盛盘即成。

扒蝴蝶虾

【工艺】:扒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 贫血食谱 肾调养食谱

【做法】:1.大虾去头、皮留尾,从脊部片开,腹尾部相连,用刀尖将虾筋斩断;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成末;鸡蛋摊成蛋皮切成细丝;火腿切细丝;面筋用花刀剞成牡丹花状。 2.鸡肉斩剁成泥蓉状再用刀背砸细,加葱姜水沿一个方向搅匀,再加蛋清、肥肉末和盐、味精、少许虾脑等调匀成馅。 3.将虾两扇分开,外卷呈蝴蝶翅状。鸡蓉做成长圆形的蝴蝶身体,按比例放在虾翅中央,用发菜、火腿丝、细蛋皮丝装饰出蝴蝶身体的花纹;用镊子取24粒黑芝麻按放头部做蝴蝶形眼睛,剪两段虾须插在头部为蝶须。 4.将制好的蝴蝶围放在大圆盘一周,中央置一朵面筋制作的黄色大牡丹,入笼蒸八分钟,熟后取出,然后浇上白色透明的汁即成。

蝴蝶海参

【工艺】:清蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 特色菜

【做法】:1. 将水发海参用清水洗净,顺长片成似蝴蝶的大片共12 片,在沸水中浸泡10 分钟,捞出用纱布搌于水分;2. 鲆鱼宰杀治净,片取净肉100克,在水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥;3. 将鱼泥放入碗内加入葱姜汁,清汤慢火?开,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅匀成鱼泥;4. 将海参皮面朝上放入盘内,海参中间撒干淀粉;5. 然后用鱼泥做成蝴蝶身躯,放在海参中间;6. 将黑芝麻安在头顶两端作“眼”;7. 将熟火腿、水香菇、黄瓜皮丝分色交错摆在蝴蝶的身子上;8. 水发鱼翅针作“须”;9. 制成12 只蝴蝶,摆在擦过油的盘中,上笼蒸5 分钟取出;10. 炒锅内放入清汤1000毫升,置旺火上烧开,撇净浮沫,加黄酒、味精、盐调和口,倒入汤碗中,将蒸好的蝴蝶轻轻推入汤内即成。

炸鸡椒

【工艺】:炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将翅骨节上的肉剔去,露出节骨,从鸡翅大转弯处剁去骨节,切去根骨互环(但鸡脯肉与翅骨仍连接不要剁断);2. 剔去鸡脯肉上的脂皮和白筋,把肉平铺在砧板上,用刀尖在肉上均匀地戳些小眼;3. 用刀背把鸡脯肉砸松,成薄片状(砸时不要把肉砸断),撒上精盐腌渍;4. 葱、姜切末备用;5. 肥瘦肉剁成细泥,放入碗内,加鸡蛋清、清水搅匀,再加入葱姜末、粗盐、海米(虾米)、香油搅匀成馅;6. 余下的鸡蛋磕入碗内搅打均匀成糊;7. 将砸好的鸡脯肉平铺在砧板上,顺长切为两半(骨与肉连接)共12片,肉馅均分12份,抹在鸡肉片上,卷成锥形的卷,先蘸上一层面粉,后蘸一层蛋糊,再蘸上一层面包渣;8. 花生油放入勺内,置中火上烧至三成热,用手抓住翅骨,逐个儿放入油炸,使翅骨竖立与鸡肉卷成直角形;9. 炸约四五分钟,油温逐渐升高,炸至熟透呈金黄色时捞出;10. 每一翅骨连一对圆锥形鸡卷。吃时改刀,保持原形摆在盘中即可。

甜酱焖茄子

【工艺】:焖

【口味】:酱香味

【标签】:山东菜 延缓衰老食谱 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 茄子去皮,用手撕成条块,放温植物油中炸透取出,控净油;2. 葱蒜均拍剁成末;3. 锅中留底油,加葱蒜末烹出香味,加入甜面酱炒;4. 待酱与油融为一体时,加入茄子、糖、味精等再炒,随加高汤75克烧透收干即成。

海参扒肘子

【工艺】:扒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 术后食谱 营养不良食谱

【做法】:1.带皮猪蹄膀肉用沸水氽洗干净,皮朝下放墩上,切3厘米见方的花刀,刀深1/2,放在有红曲米水的酱汤中慢火炖半小时,取出皮朝下盛在大碗内。加原汤上笼蒸一小时。 2.海参用沸水焯出,加葱、油,高汤、酱油、味精等烧入味。3.肘子反扣大盘中央,将海参围摆一周,用原汤调味,调色,水淀粉勾浓芡,淋明油浇在海参和肘子上即成。

三英战吕布

【工艺】:其他

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 补虚养身食谱

【做法】:1.鲍脯(熟鲍鱼)用原汤蒸透;水发刺参入调味沸汤中焯两遍;贝用上汤氽熟;中虾去头、皮,留尾,从脊部片开,挑去沙线,放上汤中氽熟。 2.取一直径12厘米的热汤盅,将鲍置一边,海参、虾、贝围摆在鲍鱼周围,呈“三英战吕布”之势,勺中加上汤调味,调色后,勾亮芡浇在汤盅内,上桌时随带香菜碟。

如意蒸虾

【工艺】:蒸

【口味】:香辣

【标签】:山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:1.大对虾剪去枪、须、腿,由脊部片开,头尾相连。去掉脊部虾皮,用盐、味精、苏打粉、水、料酒腌渍半小时,虾尾从脊部空中穿过,成如意形,放笼中蒸八分钟,熟后取出。 2.酱油(海鲜酱油)、盐、白糖、味精、少许汤汁、葱姜丝调匀成汁,浇在如意虾上,撒香菜段,再将花椒油烧热淋在虾上即成。

银芽鹿肉丝

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:肢寒畏冷食谱 山东菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1. 淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;2. 将鹿肉切成细丝,用盐、料酒、胡椒粉调匀,用蛋清、干淀粉调成糊状;3. 将绿豆芽掐去两头洗净;4. 姜、泡椒切细丝待用;5. 将炒锅内油烧至五成热,将鹿肉丝放入,用筷子拨散,捞出沥油;6. 锅内放豆芽、姜丝、泡辣椒丝炒匀,加汤50克、味精、盐、鹿肉,炒匀后勾入水淀粉,收浓汁,淋入香油上碟即成。

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