【汀洲豆腐干】
【工艺】:其他
【口味】:咸鲜味
【标签】:闽西菜 特色菜 减肥瘦身食谱
【做法】:1. 黄豆拣净,用清水浸2 小时捞起,渗水磨成豆浆,煮成豆腐脑,分舀入一块块净布中,包成1 厘米厚,长、宽各14 厘米的块,放入豆腐夹中,盖上木板,压上石头,沥干水分约半小时取出,辟开净布即咸嫩豆腐。2. 锅内加适量清水,将所有香料包入布袋中,投入锅中,加酱油、白糖、精盐,搅匀烧沸,放入豆腐煮10 分钟左右,即夹起排码在竹箅上,置阳光下晒干即成。
【益智羊脑汤】
【工艺】:烧
【口味】:原本味
【标签】:特色菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 失眠食谱
【做法】:1. 先将益智仁、枸杞子洗净,用干净纱布包好;2. 小心洗净羊脑子,洗时不要碰破羊脑脑膜;3. 将羊脑、药包同置于砂锅中;4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水,大火烧开,改文火烧1小时;5. 食用时,加味精少许,吃羊脑喝汤。
【双参鹅血汤】
【工艺】:煮
【口味】:原本味
【标签】:特色菜 脾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
【做法】:1. 将山药、沙参、玉竹洗净;2. 加水和鹅肉同煮至肉熟,过滤取汤液;3. 把鹅血倒入煮沸的汤中,稍煮片刻即成。
【武林鸭】
【工艺】:煨
【口味】:酸甜味
【标签】:杭州菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 便秘食谱
【做法】:1. 在肥鸭子背面的尾臊部横切一刀,挖去尾臊,取出内脏洗净,并在背部划一刀,用沸水焯过;2. 取大炒锅一只,舀入清水500毫升,底层放上小葱、姜、大蒜头,将鸭子腹部朝上置于锅中,加入芝麻油和醋、酱油、白糖、香雪酒50克调味;3. 然后再舀入清水与鸭身齐平,加锅盖置于旺火上烧滚,改用中火略烧;4. 继而改微火焖约2 小时至鸭肉酥烂,汤汁稠浓即可起锅;5. 拣去葱、姜,将鸭腹朝上装入盘中,蒜头放在鸭身四周,浇上芝麻油10克即成。
【火锅墨鱼】
【工艺】:火锅
【口味】:家常味
【标签】:特色菜 滋阴食谱 补血食谱 通乳食谱 脾调养食谱
【做法】:1.鲜活墨鱼洗净,从鱼鳃两边各切一刀,刀口切到骨,但不可切掉鱼头,再从鱼脊背处两边各切一刀,直到尾部,再剖开鱼腹,除净内脏,刮净鱼鳞,冲洗干净,然后取下两边的净肉,再将净鱼肉切成碟形薄片。2.将鱼肉片放入盆里,再加入精盐、味精、姜片、蒜片、干辣椒末、香油搅拌均匀, 腌制入味,然后码放在盘中。3.才鱼的骨、头、皮、尾等残料,下入火锅中煮汤,待煮出鲜味后捞净残料,再加入猪油烧沸,与鱼肉片盘一起上桌,即可边涮边食即可。
【芥菜黄鱼卷】
【工艺】:炸
【口味】:椒麻味
【标签】:广东菜 特色菜
【做法】:1. 黄花鱼去骨留鱼肉与肥肉膘均切成长3.5厘米,宽0.3厘米的丝;2. 荸荠去皮后切细丝;3. 淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克)备用;4. 葱、姜均洗净切细末待用;5. 荠菜洗净,放入开水中一氽,再放入冷水中晾凉后,取出挤干水发,切成末;6. 将以上原料同放入盆内,加入葱末、姜末、鸡蛋清半个、黄酒、香油、湿淀粉、精盐,用筷子搅匀成馅;7. 鸡蛋清半个,加湿淀粉调成蛋清糊备用;8. 油皮去掉硬皮裁成两块,平铺在案板上,放入馅卷成直径1.6厘米的长卷,用蛋清糊粘住油皮卷的边;9. 将鱼卷切成3.3厘米长的段;10. 将面粉、发酵粉和清水150克调成糊,并将鱼卷蘸匀面糊;11. 炒锅内放入花生油中火烧至七成热时,将鱼卷逐个投入油内炸至金黄色即成,外带花椒盐碟上桌。
【菠菜汤】
【工艺】:煮
【口味】:清香味
【标签】:特色菜 贫血食谱 孕妇食谱 痔疮食谱 青少年食谱
【做法】:1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎。3.倒入准备好的适量高汤,搅成黏稠状。4.最后加入淀粉及水勾芡即可。
【盐水大虾】
【工艺】:卤
【口味】:五香味
【标签】:特色菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 孕晚期食谱
【做法】:1.虾去头壳取虾仁,洗净;葱切段,姜切片。2.锅内放油烧热,倒入水,放入虾、盐、花椒、大茴香、葱段、姜片烧开,改用小火,煮至虾熟,离火。放凉后捞出,斜切成片,按原形码入盘中。
【晚霞映牛舌】
【工艺】:红烧
【口味】:酸甜味
【标签】:特色菜 陕西菜
【做法】:1. 泰川牛舌用沸水烫过,去掉舌上的白膜,用清水漂洗干净;2. 另烧沸水放入牛舌,加葱、姜,煮八成熟捞出;3. 牛舌切成牡丹花刀片,装在大碗内;4. 再加鸡汤、葱、姜、花椒、黄酒、精盐,上笼蒸1 小时;5. 蒸后取出沥干原汁,拣去葱、姜、花椒等料,将牛舌干放盘内;6. 鲜蚕豆仁用水氽熟,用凉水漂凉待用;7. 砂锅内加熟猪油烧热,放进姜粒、番茄沙司,炒出红油,加两手勺鸡汤,放牛舌、水发玉兰片、黄酒、精盐、味精煨烧;8. 再勾“流水芡”,收汁后,淋油出锅装盘,上面撒上蚕豆仁。
【加吉鱼锅】
【工艺】:火锅
【口味】:咸鲜味
【标签】:特色菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
【做法】:1.加吉鱼洗净,刮净鳞,挖去鳃,除去内脏,冲洗干净,然后在鱼体两面剞斜十字花刀,再放入沸水锅中氽一下。捞出沥净水。花椒泡水备用。2.猪肉洗净,剔去筋膜,片成薄片。3.锅置火上,加入猪油烧热,下入葱段、姜块炝锅,加入清汤1000毫升、料酒、花椒水、精盐、猪肉片,烧沸后撇去浮沫,倒入火锅里,再加入加吉鱼,盖上火锅盖,炖20分钟,再加入味精调好味,即可上桌,食用时蘸用粮醋汁即成。
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