【水煎山药的做法】
1. 将生山药洗净，切块；2. 在砂锅内加适量水，放入山药块煮；3. 煎至山药熟烂后，加少许糖即可服用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【肺气肿食谱】 【清热去火食谱】 【肾调养食谱】 【胃调养食谱】 【补气食谱】
【水煎山药的制作材料】
主料：山药120克
辅料：
调料：白砂糖15克
【水煎山药怎么做好吃】
本品有清热润肺之功效，适于中老年肺气肿患者食用。
【水煎山药小贴士】
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
【水煎山药的热量】
能量127.2千卡,蛋白质2.28克,脂肪0.24克,碳水化合物29.86克,叶酸9.36微克,膳食纤维0.96克,维生素A3.6微克,胡萝卜素24微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.36毫克,维生素C6毫克,维生素E0.29毫克,钙22.2毫克,磷42毫克,钾256.35毫克,钠22.38毫克,镁24.45毫克,铁0.45毫克,锌0.33毫克,硒0.66微克,铜0.29毫克,锰0.16毫克, 水煎山药的做法，水煎山药怎么做