凉拌皮蛋的做法,凉拌皮蛋怎样做?

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凉拌皮蛋的做法,凉拌皮蛋怎样做?

凉拌皮蛋的做法

1. 皮蛋去壳,每个切成8瓣,放入盆中;2. 加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油,拌匀装盘即可。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【私家菜】 【高血压食谱】 【清热去火食谱】 【健脾开胃食谱】 【益智补脑食谱

凉拌皮蛋的制作材料

主料:松花蛋(鸭蛋)200克

辅料:

调料:酱油10克 醋10克 香油5克 姜5克 辣椒油5克

凉拌皮蛋怎么做好吃

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

凉拌皮蛋小贴士

凉拌皮蛋的热量

能量443.35千卡,蛋白质29.24克,脂肪31.46克,碳水化合物11.02克,叶酸27.07微克,膳食纤维0.16克,胆固醇1216毫克,维生素A433.3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.38毫克,烟酸0.55毫克,维生素C0.2毫克,维生素E13.95毫克,钙135.65毫克,磷361.25毫克,钾387.55毫克,钠1688.07毫克,碘13.84微克,镁45.1毫克,铁8.14毫克,锌3.23毫克,硒50.89微克,铜0.26毫克,锰0.69毫克, 凉拌皮蛋的做法,凉拌皮蛋怎么做

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