【桑葚饮的做法】
1.将桑葚洗净，加水适量煎煮；2.每隔30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次；3.将煎液合并，再以小火煎熬浓缩；4.至较粘稠时，加入蜂蜜300克，烧沸停火，冷却后装瓶备用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【益智补脑食谱】
【桑葚饮的制作材料】
主料：桑葚（紫、红）1000克
辅料：蜂蜜300克
调料：
【桑葚饮怎么做好吃】
滋补肝肾，健脑益智。
【桑葚饮小贴士】
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
【桑葚饮的热量】
能量1443千卡,蛋白质17.2克,脂肪9.7克,碳水化合物355.8克,叶酸157.8微克,膳食纤维33克,维生素A30微克,胡萝卜素200微克,核黄素0.65毫克,烟酸0.3毫克,维生素C9毫克,维生素E127.8毫克,钙312毫克,磷339毫克,钾404毫克,钠19.9毫克,镁6毫克,铁6毫克,锌3.61毫克,硒65.45微克,铜0.69毫克,锰3.11毫克, 桑葚饮的做法，桑葚饮怎么做