【蜜饯姜枣龙眼的做法】
1. 将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。3. 服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。【说明】
工艺：蜜汁
口味：酸甜味
标签： 【健脾开胃食谱】 【气血双补食谱】 【心调养食谱】 【脾调养食谱】 【孕晚期食谱】
【蜜饯姜枣龙眼的制作材料】
主料：桂圆250克 枣（干）250克
辅料：
调料：蜂蜜250克 姜汁10克
【蜜饯姜枣龙眼怎么做好吃】
本品营养丰富，尤以糖和维生素C为多。中医认为，有健脾益胃，滋补心血作用。适合于脾虚、血亏(贫血)、食欲欠佳的孕妇食用。
【蜜饯姜枣龙眼小贴士】
【蜜饯姜枣龙眼的热量】
能量1640千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质12克,脂肪6.25克,碳水化合物400克,叶酸303.25微克,膳食纤维16.5克,生物素50微克,维生素A12.5微克,胡萝卜素75微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.88毫克,烟酸5.75毫克,维生素C150毫克,钙185毫克,磷210毫克,钾2000毫克,钠26毫克,镁120毫克,铁8.75毫克,锌3.55毫克,硒5微克,铜1毫克,锰1.32毫克, 蜜饯姜枣龙眼的做法，蜜饯姜枣龙眼怎么做