【茯苓柚子饮的做法】
1. 柚子肉切成小丁;2. 甘草、茯苓、白术整理干净备用;3. 锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁;4. 把煎好的汁滤去废渣,倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。【说明】
工艺:其他
口味:原本味
标签: 【秋季养生食谱】
【茯苓柚子饮的制作材料】
主料:柚子50克 甘草6克 茯苓9克 白术9克
辅料:
调料:冰糖15克
【茯苓柚子饮怎么做好吃】
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
【茯苓柚子饮小贴士】
【茯苓柚子饮的热量】
能量93.67千卡,蛋白质0.8克,脂肪0.4克,碳水化合物31.58克,膳食纤维9.8克,维生素A1微克,胡萝卜素5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.25毫克,维生素C11.56毫克,维生素E0.14毫克,钙55.55毫克,磷17.16毫克,钾66.55毫克,钠11.28毫克,镁23.24毫克,铁2.48毫克,锌0.62毫克,硒1.04微克,铜0.18毫克,锰0.26毫克, 茯苓柚子饮的做法,茯苓柚子饮怎么做