【豉椒炒牛肉的做法】
1. 将牛肉切横纹薄片,放小苏打、生抽、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1 小时;2. 烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分;3. 把盐、味精、白糖、老抽、香油、湿淀粉兑成芡汁;4. 炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油;5. 再将蒜泥、豆豉泥、姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。【说明】
工艺:熟炒
口味:豆豉味
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【豉椒炒牛肉的制作材料】
主料:牛肉(肥瘦)250克 柿子椒300克
辅料:淀粉(蚕豆)13克
调料:料酒10克 大蒜(白皮)10克 盐5克 小葱10克 白砂糖10克 姜5克 味精2克 豆豉15克 老抽15克 香油10克 花生油40克
【豉椒炒牛肉怎么做好吃】
因有牛肉片滑油过程,需准备花生油750克。
【豉椒炒牛肉小贴士】
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油,四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
【豉椒炒牛肉的热量】
能量974.84千卡,维生素B60.36毫克,蛋白质59.09克,脂肪61.62克,碳水化合物51.32克,叶酸19.19微克,膳食纤维5.24克,胆固醇210毫克,维生素A72.4微克,胡萝卜素323.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.45毫克,烟酸15.66毫克,维生素C393毫克,维生素E32.92毫克,钙92.93毫克,磷478.9毫克,钾777.58毫克,钠3422.96毫克,碘0.44微克,镁95.38毫克,铁11.65毫克,锌12.66毫克,硒18.81微克,铜0.78毫克,锰1.05毫克, 豉椒炒牛肉的做法,豉椒炒牛肉怎么做