【三鲜圆子的做法】
1. 青鱼宰杀治净，片取净肉去皮，剁成鱼茸；2. 猪肥瘦肉切成小丁；3. 海参洗净，放在旺火沸水锅内稍煮取出，切薄片；4. 玉兰片用泡发，洗净，放在旺火沸水锅内稍煮取出，切薄片；5. 鸡脯肉入锅煮熟，切成薄片；6. 猪肚洗净、入锅煮熟，切成薄片；7. 香菇去蒂，洗净，切成薄片；8. 菠菜择洗干净，备用；8. 将鱼茸放入钵中，加精盐、鸡蛋液、湿淀粉，清水调合搅拌匀；9. 拌匀的鱼茸内再加入猪肉丁、葱花10 克、姜末、味精适量一起拌匀成稠糊；10. 将鱼、肉糊挤成荔枝大小的圆子；11. 炒锅置旺火上，下植物油烧至七成热，将荔枝圆子逐个下锅，炸至金黄色时，滗出锅中油；12. 然后将炒锅移置中火上，加入猪肉汤150毫升、海参片、鸡片、肚片、香菇、玉兰片、菠菜等烧5 分钟；13. 待圆子透味时，再将锅移置旺火上烹2 分钟，加入精盐、葱花、酱油、味精，用湿淀粉调稀勾芡，淋入熟猪油起锅盛盘，撒上胡椒粉即成。【说明】
工艺：烩
口味：咸鲜味
【三鲜圆子的制作材料】
主料：青鱼400克 猪肉(肥瘦)250克
辅料：海参（水浸）50克 猪肚50克 鸡胸脯肉50克 菠菜100克 鸡蛋200克 香菇（鲜）25克 玉兰片15克
调料：胡椒粉1克 小葱25克 姜10克 味精3克 淀粉(蚕豆)25克 植物油50克 盐6克 酱油50克 猪油（炼制）30克
【三鲜圆子怎么做好吃】
1. 此为武汉传统名菜，法有定式。圆子必须鱼、肉各半。荤三鲜为海参、猪肚、鸡肉；素三鲜为香菇、玉兰片、菠菜，正宗风味，不能随意替代；2. 因有过油炸制荔枝圆子的过程，需准备植物油800克。
【三鲜圆子小贴士】
“三鲜圆子”系武汉市传统名菜，是以猪、鱼肉各半为主料，掺以海参、猪肚、鸡脯肉三原料合制成圆子，故名。圆子先炸后烩，松泡软嫩，味透香醇。再以香菇、玉兰片、菠菜盖面，色彩艳丽，荤素合一。
【三鲜圆子的热量】
能量2252.36千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质168.04克,脂肪161.75克,碳水化合物52.79克,叶酸482.2微克,膳食纤维5.09克,胆固醇2040.9毫克,维生素A1228.5微克,胡萝卜素3147.6微克,硫胺素1.08毫克,核黄素1.64毫克,烟酸29.9毫克,维生素C38.05毫克,维生素E11.81毫克,钙517.84毫克,磷1773.69毫克,钾2957.65毫克,钠6272.78毫克,碘105.68微克,镁375.51毫克,铁22.44毫克,锌14.35毫克,硒226.28微克,铜0.95毫克,锰2.12毫克, 三鲜圆子的做法，三鲜圆子怎么做