猪腱节瓜汤的做法,猪腱节瓜汤怎样做?

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猪腱节瓜汤的做法,猪腱节瓜汤怎样做?

猪腱节瓜汤的做法

1. 将猪腿剁成块;2. 水烧沸,入猪腿块,放姜片煲片刻;3. 撇去泡沫,再放入其他原料继续煲2-3小时,以盐调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【利尿食谱】 【滋阴食谱】 【补气食谱】 【肾调养食谱

猪腱节瓜汤的制作材料

主料:玉竹20克 西洋参12克 猪腿肉240克 节瓜240克

辅料:蜜枣10克

调料:姜3克 盐3克

猪腱节瓜汤怎么做好吃

解烦祛燥、利水消肿、益气生津

猪腱节瓜汤小贴士

西洋参:本品与藜芦相克。 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

猪腱节瓜汤的热量

能量518.13千卡,蛋白质44.57克,脂肪31克,碳水化合物18.83克,叶酸0.1微克,膳食纤维3.54克,胆固醇189.6毫克,维生素A8.04微克,胡萝卜素5.1微克,硫胺素1.32毫克,核黄素0.71毫克,烟酸12.78毫克,维生素C99.22毫克,维生素E1.37毫克,钙31.37毫克,磷478.15毫克,钾841.67毫克,钠1333.97毫克,镁80.08毫克,铁2.82毫克,锌5.47毫克,硒32.93微克,铜0.4毫克,锰0.46毫克, 猪腱节瓜汤的做法,猪腱节瓜汤怎么做

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