羊肉清汤的做法,羊肉清汤怎样做?

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羊肉清汤的做法,羊肉清汤怎样做?

羊肉清汤的做法

1.羊肉切块,放入滚水中高火8分钟,取出洗净。2.冬笋去衣,取笋内切角块。3.葱洗净打结;姜拍裂。4.把适量清水高火6分钟至熟,放入羊肉、冬笋肉、葱、姜、绍酒、精盐,加入酒10克,中火45分钟,用盐调味,拣去姜、葱即可。

说明

工艺:

口味:咸酸味

标签: 【私家菜】 【补阳食谱】 【壮腰健肾食谱】 【阳痿早泄食谱】 【冻疮食谱】 【肢寒畏冷食谱

羊肉清汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)500克 冬笋50克

辅料:

调料:大葱10克 姜2克 黄酒10克 盐2克

羊肉清汤怎么做好吃

羊肉清汤小贴士

羊肉清汤的热量

能量619.72千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质104.9克,脂肪19.59克,碳水化合物5.04克,叶酸1.22微克,膳食纤维0.69克,胆固醇300毫克,维生素A63.16微克,胡萝卜素49.8微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.85毫克,烟酸26.42毫克,维生素C0.88毫克,维生素E1.55毫克,钙67.38毫克,磷1013.1毫克,钾2034.78毫克,钠1134.93毫克,碘38.5微克,镁114.02毫克,铁19.72毫克,锌30.39毫克,硒36.02微克,铜0.62毫克,锰0.28毫克, 羊肉清汤的做法,羊肉清汤怎么做

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