拌油爆虾的做法,拌油爆虾怎样做?

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拌油爆虾的做法,拌油爆虾怎样做?

拌油爆虾的做法

1.对虾触须剪掉,洗净,切成2厘米段,沥干水;葱白洗净,切成细末;鲜姜去皮,切成细末。2.葱末、鲜姜末放小碗内,加入酱油、白糖、料酒调匀,备用。3.炒锅置火上烧热,倒入花生油烧热,将虾段放入炸透后捞出,倒去锅中油。4.将炸好的虾段倒入锅中,随即将调好的汁倒入锅中翻炒几下,盖上盖焖片刻,待汁快干时再翻炒几下,盛入盘内即可。

说明

工艺:油爆

口味:咸鲜味

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拌油爆虾的制作材料

主料:对虾300克

辅料:葱白10克

调料:姜5克 料酒10克 白砂糖15克 花生油30克 酱油15克

拌油爆虾怎么做好吃

调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

拌油爆虾小贴士

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

拌油爆虾的热量

能量623.2千卡,蛋白质56.88克,脂肪32.44克,碳水化合物26.06克,叶酸0.18微克,膳食纤维0.3克,胆固醇579毫克,维生素A47.4微克,胡萝卜素14.5微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.24毫克,烟酸5.44毫克,维生素C1.9毫克,维生素E14.51毫克,钙206.75毫克,磷725.35毫克,钾725.75毫克,钠1361.48毫克,碘0.36微克,镁157.55毫克,铁6.89毫克,锌7.53毫克,硒101.46微克,铜1.1毫克,锰0.83毫克, 拌油爆虾的做法,拌油爆虾怎么做

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