【凤丝仙人掌的做法】
1. 仙人掌洗净切成丝；2. 鸡肉、姜切成丝；3. 韭黄切段洗净；4. 鸡肉丝加盐、味精、水淀粉腌至入味；5. 锅内加倒少许油烧热，放入鸡肉丝滑炒至8成熟倒出；6. 另取锅倒油烧热，放入姜丝、仙人掌、韭黄，用中火快炒至熟；7. 倒入鸡丝，调入盐、味精、白糖炒透入味；8. 然后用水淀粉勾芡，淋入香油即可。【说明】
工艺：抓炒
口味：咸鲜味
标签： 【家常菜】
【凤丝仙人掌的制作材料】
主料：仙人掌150克 鸡肉50克
辅料：韭黄10克
调料：色拉油15克 姜5克 盐2克 味精1克 白砂糖2克 淀粉(玉米)5克 香油1克
【凤丝仙人掌怎么做好吃】
仙人掌对脂肪的生长有抑制的作用，味道也不错，能减肥的美味，不应该错过吧！
【凤丝仙人掌小贴士】
【凤丝仙人掌的热量】
能量259.51千卡,蛋白质10.41克,脂肪20.71克,碳水化合物8.12克,叶酸3.44微克,膳食纤维0.26克,胆固醇53毫克,维生素A29.7微克,胡萝卜素34.5微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.05毫克,烟酸2.97毫克,维生素C1.7毫克,维生素E11.82毫克,钙11.24毫克,磷85.5毫克,钾160.27毫克,钠901.52毫克,碘6.2微克,镁13.37毫克,铁1.25毫克,锌0.8毫克,硒6.04微克,铜0.06毫克,锰0.21毫克, 凤丝仙人掌的做法，凤丝仙人掌怎么做