【杜仲爆羊腰的做法】
1.将杜仲、五味子加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用。2.羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花。3.腰花先以芡汁裹匀，再以热素油爆炒，至嫩熟，调以酱油、葱、姜末等调即可。【说明】
工艺：爆
口味：原本味
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【杜仲爆羊腰的制作材料】
主料：羊腰子500克
辅料：杜仲15克 五味子6克
调料：植物油20克 酱油10克 大葱10克 姜10克
【杜仲爆羊腰怎么做好吃】
1. 补肾强腰。用于慢性肾炎、慢性肾盂肾炎肾虚、体弱、长期腰痛等症。2. 本品在发烧期间及水肿严重时勿用。
【杜仲爆羊腰小贴士】
【杜仲爆羊腰的热量】
能量492.7千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质83.85克,脂肪14.1克,碳水化合物7.62克,叶酸1.5微克,膳食纤维0.53克,胆固醇1445毫克,维生素A633.9微克,胡萝卜素23.4微克,硫胺素1.76毫克,核黄素10.07毫克,烟酸42.3毫克,维生素C0.7毫克,维生素E0.65毫克,钙55.6毫克,磷1190.4毫克,钾649.2毫克,钠1544.58毫克,碘0.24微克,镁111.6毫克,铁30.06毫克,锌13.88毫克,硒294.72微克,铜1.62毫克,锰0.96毫克, 杜仲爆羊腰的做法，杜仲爆羊腰怎么做