浇汁咸蛋肉饼的做法,浇汁咸蛋肉饼怎样做?

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浇汁咸蛋肉饼的做法

1. 将猪肉剁碎,加盐,味精少许,一同搅拌上劲,再把湿淀粉少许和咸蛋白拌入肉中;2. 将调拌好的肉放在碟上铺平,把咸蛋黄用刀压扁放在肉面上,中火蒸15分钟取出;3. 炒锅上火,放入水少许,酱油、白糖,调成汁,淋入香油,浇在上面即成。

说明

工艺:熟炒

口味:咸甜味

标签: 【家常菜】 【滋阴食谱】 【贫血食谱】 【清热去火食谱

浇汁咸蛋肉饼的制作材料

主料:咸鸭蛋120克 猪肉(瘦)300克

辅料:

调料:酱油10克 味精1克 白砂糖5克 盐3克 淀粉(玉米)5克 香油5克 花生油40克

浇汁咸蛋肉饼怎么做好吃

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

浇汁咸蛋肉饼小贴士

浇汁咸蛋肉饼的热量

能量1107.73千卡,蛋白质77.16克,脂肪78.8克,碳水化合物22.59克,叶酸24.4微克,膳食纤维0.02克,胆固醇1019.4毫克,维生素A292.8微克,硫胺素1.82毫克,核黄素0.71毫克,烟酸16.25毫克,维生素E28.83毫克,钙174.56毫克,磷872.29毫克,钾1171.01毫克,钠5258.2毫克,碘5.34微克,镁127.98毫克,铁15.62毫克,锌11.39毫克,硒57.56微克,铜0.57毫克,锰0.48毫克, 浇汁咸蛋肉饼的做法,浇汁咸蛋肉饼怎么做

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